Продолжаем про описания семей. И сегодня – диктаторы. Ну, это я гиперболу использую, такие семьи часто называют требовательные. Это когда родители на 200% процентов знают и уже чаще всего организовали будущее ребенка – закончить самую крутую школу, поступить в МГУ, а то и заграницей в ВУЗ, закончить, стать ученым, политиком (уже и место ждет), прославится и заработать много денег. Чаще всего ребенок слышит «Ты должен…» Покупаются те вещи, которые должны быть, а не то, что хочет ребенок – вплоть до игрушек, одежды и книжек. Родители еще демонстрируют недовольство (иногда злость), если ребенок не делает, что «должен» и не соответствует установленной планке родителей.
Что с ребенком? Так как не учитываются его желания, потребности, у него складывается ощущение, что они не значимы. И, как правило, у таких взрослых нет понятия своих потребностей и желаний, есть то, что стандартно в обществе. И это приводит к тому, что жизнь внешне нормальная, а внутри плохо и не понимание почему. Постоянные требования результатов и достижений, создают убеждение, что, чтобы меня полюбили, я должен это заслужить.
А теперь отвлечемся! Вспомните, вам в детстве подарки дарили только по праздникам? За хорошее окончание четверти, года, написания самого крутого диктанта, сдачи экзамена по сольфеджио на 5? Или просто так? Если подарки были по праздникам, подумайте, есть ли небольшая вероятность или небольшой процент, что любовь и внимание нужно заслуживать? И чтобы получить подарок, нужно что-нибудь сделать хорошее? Так вот, подарок дарящая сторона делает из своих мотивов, и это ее дело, а наше дело просто принимать подарки, без чувства вины, ожидания подвоха. И развивать баланс между «даю и беру» (позиция «беру» детская)
Продолжаем про ребенка. Повышенные требования, так же создают очень сильную тревожность у личности, так как такой взрослый «считает», что должен везде добиваться успехов, а это в реальности не возможно. Я знаю лучше литературу и химию, биологию, немного статистику. И вообще не разбираюсь в физике, сколько бы ее не учила. Так и в остальном – можно быть крутым спортсменом, хорошо учить языки, но невозможно стать вторым Микеланджело одновременно. И не понимание этого факта (чтобы добиться мастерства в одной сфере, нужно затратить время, поэтому не возможно везде стать лучшим специалистом) приводит к физическому истощению, выгоранию, разочарованию, повышенной критике себя. И не далеко до медицинской депрессии
Далее. У таких взрослых повышенная критика и требования к себе… и как помним, все двухстороне – и к окружающим. Иногда запланированная жизнь может выйти в без инициативность, безволие. Такие взрослые могут не чувствовать удовольствия и счастья в жизни, драйва.
И здесь нужно узнать себя, понять чего точно хочется самому, разрешить себе совершать ошибки, быть обычным, снизить критичность до мотивации. И главное – полюбить себя, хотя это вообще самое главное!
Берегите себя.