Как вы думаете, вы живете (хотела добавить жизнью своей мечты и решила просто оставить ЖИВЕТЕ) или проживаете, отстаивая и сражаясь за каждый момент в своей жизни?
Сегодня я начну с рассказа об одной из характеристик жертвенного поведения. Полный подкаст на эту тему вы сможете послушать на моем аккаунте в Яндекс.Дзен.
Понять, относится ли к вам эта тема, помогут три вещи: считывание сценария жертвы, изучение ее менталитета и осознание того, что в уязвимости может быть заключена сила.
Никто из вас в трезвом уме и здравой памяти не скажет о себе, что живет по сценарию жертвы, но неприятная правда заключается в том, что большинство именно так и живет, даже не подозревая об этом. Никто добровольно не выберет сценарий страдания, послушания, подчинения. Я и сама много лет не осознавала, что проживаю в сказке под названием Drama Queen. Разве могла я, успешная, красивая, активная, сильная девушка, думать о себе как о жертве?! Нет. Я просто день за днем пролистывала 50 оттенков жертвенности и упивалась этой сагой.
Я хочу обратить ваше внимание на то, что сценарий жертвы очень хитрый и коварный. Если вы когда-то пережили травму, болезненное расставание, пострадали от любой формы насилия, даже если вас просто эмоционально игнорировали, вам сложно будет увидеть у себя этот сценарий. Но сложно не значит невозможно.
Когда вы живете в жертвенной парадигме, вы теряете свою силу, которая уходит на бессмысленные построения.
✅ Первое из них — обвинение, осуждение, предвзятое отношение к другим. Все причины ваших неудач и недоразумений перекладываются на плечи других — если бы муж так много не работал, если бы не кошмарный руководитель, если бы дети слушались меня. Так люди полностью снимают с себя ответственность за свою жизнь. Магическое детское мышление включается и руководит взрослыми.
Просто подумайте сейчас об этом несколько секунд или минут.
Есть ли в вашей жизни кто-то, кого можно назвать причиной ваших невзгод и проблем?
Есть ли в вашей жизни кто-то, кто, по вашему мнению, причиняет вам неприятности?
Я буду благодарна вам за обратную связь. Делитесь инсайтами. И завтра мы продолжим исследование сценария жертвы.
Обнимаю♥️
🔈Слушать подкаст целиком 🔽🔽🔽 на #яндекс музыка
Все подкасты на моей радиоволне Tatiana Akulich 📻 Я приглашаю тебя, дорогой друг - разделить мои рассуждения в альбоме #мысли с татьяной акулич 😌 Обнимаю! 🦋