С таким призывом я обращаюсь к себе каждый день, и себя не слышу. За год мой вес увеличился на 10 кг, и остановить его не получается. Кость неширокая, гормоны в порядке. А сил перестать поедать вкусняшки и пищевой мусор просто нет.
На весы даже боюсь становиться.
За выходные мною были уничтожены три пачки чипсов и гигантское количество сладостей. Сколько и чего – не хочу даже вспоминать. Но тут я поняла, в очередной раз, что так дальше нельзя. Просто не имею права губить неправильной едой и нежелание заниматься спортом. Я его не люблю. Совсем не люблю. Но есть же альтернатива?Чтобы остановиться, измениться и держать ответ перед собой, я решила сделать себе вот такой виртуальный дневник.
Он будет об экономии денег, изменении себя и избавлении от лишних килограммов. Здесь будет отчет о моих успехах и неудачах. Посмотрим, что из этого выйдет. Я ввязываюсь в авантюру, исход которой могу только предполагать. Самой интересно!
Первая цель – ходить в день по 10 тысяч шагов. Кто со мной?