С вами онкопсихолог Влад Светоч.
1. Перестаньте думать о болезни и «накручивать» себя по поводу того, что будет если… Вместо этого создайте для себя самые смелые планы! Да такие, которые бы вам и в голову не пришли в привычной жизни. В любом случае, от этого будет больше пользы и выгоды, чем от негативных мыслей. Кстати, замечено, что когда у больного раком появляются смыслы, то человек подсознательно стремится осуществить задуманное. Таким образом, его организм естественным образом направлен на выздоровление. Это состояние в научной терминологии называется интенцией, то есть внутренним непреодолимым желанием. А из истории человечества известно, что люди в состоянии одержимости могли осуществлять невозможное.
2. Задумайтесь, наконец-то над тем, что болезнь – это только внешнее проявление ваших внутренних проблем. Но сражаться с проблемами бесполезное дело, если не изменить собственное мировоззрение, то есть внутреннее восприятие себя и окружающего мира. Не нужно копаться в прошлом и укорять себя в том, что уже сделано. Все это только усугубляет положение дел и уж точно не поможет вам стать сильнее.
Сначала просто и без всяких условий полюбите себя таким как есть! Ведь нельзя же отрицать очевидное. Наконец, должна же быть какая-то точка отсчета, чтобы начать изменяться. Помните, что безгрешных людей нет и поэтом никогда не поздно совершенствовать себя. Вместе с тем, так же, без всяких условий, впервые в жизни, полюбите окружающий мир и всех людей в нем. Просто примите все таким, как есть.
3. Знайте, что вы главное действующее лицо в этой жизни. Только тогда, когда есть вы – есть жизнь! Именно поэтому, возможно впервые в жизни, придайте себе самое главное значение и поставьте свои жизненные планы на первое место, как это и должно было быть всегда. Каждый человек должен, в-первую очередь, ответить за самого себя. Ведь мы приходим в этот мир, чтобы совершенствовать себя, в лучшем смысле этого слова. К сожалению, многие не задумываются над этим и проживают не свою жизнь, стремятся помочь всем другим, но только не себе.
Все это, безусловно, поможет вам круто изменить собственную жизнь и пойти по пути здорового образа жизни. Знайте, что пределов человеческих возможностей нет!
Источник: https://oncopsychotherapy.com/
Всего вам доброго! Будьте здоровы и берегите себя!
Автор ВЛАД СВЕТОЧ, онкопсихолог
Блог Влада Светоча: https://oncopsychotherapy.com/
Почитайте еще статьи на эту тему:
Рак, ремиссия. Какова вероятность рецидива?
Рак. Сдаваться нельзя сражаться.
Рак. Когда выздоровление закономерно?