Приветствую вас, дорогие читательницы!
Когда-то мама вам говорила – «Будь хорошей, послушной девочкой, и все будут тебя любить, и у тебя все будет хорошо».
Мама была права, потому что она на все смотрела со своей точки зрения. Она чувствовала себя хорошей мамой от того, что все хвалили ее дочь, восхищались ею, ее успехами
Прошло время, девочка выросла. А привычки все делать очень хорошо, угождать окружающим, чтобы они были довольны, восхищались вами – остались.
Но восхищения почему-то не стало. И больше того, вы стали чувствовать раздражение со стороны окружающих, близких людей.
Так в чем же дело? Эта мысль «Что я делаю не так?» не дает вам покоя, постоянно вызывая стресс и ощущение незначимости.
Вы оказались в сильной зависимости от внешних критериев «хорошего» и «плохого». Ваше настроение, самочувствие очень зависит от того, что скажут или подумают о вас люди? Как они вас оценивают?
И сейчас, когда вы читаете эту статью, остановитесь и подумайте, насколько глубоко у вас это стремление к «хорошему» в вас запрятано. Можете ли вы это вообще признать?
Стараясь всем угодить, вы потеряли себя. Вы не принимаете себя, не цените и не любите. Вам кажется, что вы не достойны и все делаете не так.
Стремясь по привычке быть хорошей для других, вы не можете отказать кому-то в его просьбе. Даже если это идет в ущерб вашим же интересам. Ведь о вас тогда плохо подумают или скажут.
Пизнайтесь, вы ведь добровольно взваливаете на себя неподъемный груз – работа, дом, дети? А в ответ не получаете ничего, кроме упреков и недовольства. Вам кажется, что это жестоко, несправедливо.
И вам очень больно.
Как же выйти из этой системы зависимостей?
Есть определенная последовательность шагов, которая позволяет это сделать.
= Прежде всего, вы должны признать, что она, эта система, у вас есть.
= Потом начните отслеживать моменты ее проявления. Можно их записывать в Дневник. Я называю этот дневник «Поймай себя!»
= Затем необходимо начать анализировать свои записи. Как проявляется зависимость? Почему это происходит?
Конечно, в одиночку с этим справиться бывает нелегко.
У меня было много женщин, которым я помогла выбраться из таких запутанных зависимых отношений.
Поэтому, если вам совсем не хочется больше быть Золушкой и хорошей девочкой, и вы хотите, наконец, жить радостно, легко и не зависеть от мнения окружающих, приходите ко мне на бесплатную консультацию.
Ссылка на запись https://vk.cc/7QQdmq
И напишите в комментариях, согласны ли вы со мной.
Счастья, вам, радости и любви!
