Сегодня я хочу затронуть важную, на мой взгляд, тему, как информационный шум. В мире цифровых технологий и социальных сетей большинство из нас буквально "утопают" в потоке информации. В результате у многих из нас начинается перегруз и как результат, стресс. Почему так происходит? Современный мир требует от нас быстроты, стремительного развития, гонка за успехом и так далее. Рассматривая красивые картинки в сетях, мы начинаем сравнивать свою жизнь с другой и иногда, понимаем, что не достигли чего то, не живем так, как другие. Как избежать всего этого и жить в гармонии с собой. Для начала, нужно разобраться со своими приоритетами, что на данный момент интересно лично мне, какие знания необходимы для достижения своих личных целей, а не тех, которые нам могут навязать. Контролируйте время пребывания в социальных сетях, не читайте криминальные новости, которые вызывают негативные эмоции, это дает колоссальный слив энергии. Избегайте пустых разговоров ни о чем, даже если вы общаетесь с эт