Приветствую, друзья!
Возможно, вы уже знаете о том, что у каждого из нас есть убеждения. Из них состоит наша картина мира. Убеждения содержат в себе информацию о том, каков мир и каковы другие люди, на что мы способны, а что для нас невозможно и т.д. Таким образом, убеждения могут быть поддерживающими (например, "Я могу адаптироваться к любой ситуации") или ограничивающие (например, "Я никогда не стану богатым").
Сегодня я предлагаю поисследовать свои убеждения, связанные с деньгами, обнаружить как поддерживающие, так и ограничивающие.
Часть 1
Для исследования используем метод незаконченных предложений. Возьмите бумагу и ручку и завершите следующие фразы. Важно писать то, что первое придет в голову, не критикуя и не анализируя. Это поможет обнаружить те убеждения, которые есть, но не осознаются вами.
1. Деньги – это …
2. Если бы я рассказывал свои детям о деньгах, я бы сказал, что деньги – это …
3. Когда у меня есть деньги, я …
4. Когда у меня нет денег, я …
5. Когда я вижу богатого и успешного человека, в глубине души я …
6. Когда я вижу бедного, я чувствую … и думаю …
7. Если бы меня спросили, что делает человека богатым, я бы сказал …
8. Если бы меня спросили , что делает человека бедным, я бы сказал …
9. Я уверен, что деньги даются в руки только тем, кто …
10. Деньги нужны для того, чтобы …
11. Моя мама думала про деньги, что ...
12. Мой папа думал про деньги, что...
13. У нас в семье относились к деньгам ...
14. В нашей семье деньги считали (чем?)...
Часть 2
А теперь важно проанализировать то, что получилось и из этих предложений сформулировать убеждения. То есть подобрать фразу, утверждение, которое откликается вам, как истина и не требует доказательств.
Например, предложения получились такие:
1. Деньги – это зло.
2. Если бы я рассказывал свои детям о деньгах, я бы сказал, что деньги – это сложно.
3. Когда у меня есть деньги, я экономлю, чтобы они оставались у меня как можно дольше.
Какие убеждения можно сформулировать, исходя из этого?
Деньги - зло.
Деньги - это сложно.
Я не верю, что легко смогу заработать денег (поэтому вынужден экономить).
Когда вы формулируете свои убеждения в предложениях 11-14 (про родительскую семью), сверьтесь с собой - вы сейчас считаете так же или у вас уже появилось другое представление о деньгах?
Например:
11. Моя мама думала про деньги, что они достаются тяжелым трудом.
Если вы думаете так же, что выпишите свое убеждение "деньги достаются тяжелым трудом". Если вам не откликается, то подберите свой вариант:
"Моя мама думала про деньги, что они достаются тяжелым трудом, а я считаю, что деньги - это легко восполняемый ресурс".
Тогда ваше убеждение будет звучать так: "деньги - это легко восполняемый ресурс".
Часть 3
Разделите лист на 2 части и в одной запишите те убеждения, которые являются для вас поддерживающими, а во второй - ограничивающие. Каких получилось больше? Что вы чувствуете, глядя на эти убеждения? Какие из них вызывают больше всего эмоций? Отметьте их.
Поздравляю! Вы проделали большую работу и стали на один шаг ближе к финансовому благополучию :) В следующих статьях расскажу, как можно работать с этими убеждениями и как ограничивающие поменять на поддерживающие.
Друзья, поделитесь, пожалуйста, что у вас получилось? Какие открытия сделали? Какие убеждения сильнее всего влияют на вас? Напишите в комментариях и давайте обсудим.