Слушала я очередной вебинар по психологии, темой которого был разлад в интимной сфере между супругами после рождения ребёнка, и в нем вскользь было сказано, что женщина во время декрета теряет свою самооценку.
Меня это как-то зацепило и я пошла на просторы интернета искать об этом информацию.
Не могу сказать, что об этом много написано, но интересная информация попадается.
В одной из статей были приведены данные о том, что в Нидерландах было проведено исследование и опрошены 84 тысячи женщин. В результате этого исследования выявили, что у женщин, родивших ребёнка самооценка стремительно падает.
И действительно, посмотреть на детских площадках на лица мам... Что-то счастьем они не светятся.
Что самое интересное с каждым последующим ребёнком становится все ещё хуже.
И ведь действительно, если у женщины до декрета была активная жизнь, то во время него все опоры (внутренние), рассыпаются в пух и прах!
С таким явлением сталкиваются даже те мамы, у которых есть поддерживающее окружение. А что говорить про остальных?
Для поддержания самооценки нам нужны результаты. Свои собственные!
Если мы для заполнения собственной пустоты будем придавать большое значение результатам ребёнка, то рискуем замучить его развивашками, секциями, и прочим обучением и достижениями.
Так вот женщине тоже нужны результаты.
Давайте на чистоту?
Что бы мы ни делали нам кроме собственного удовлетворения нужна ещё позитивная оценка окружающих.
Ну так устроен человек 🤷🏻♀️
Маникюры и прически мы, конечно, делаем для себя. Но не будем себя обманывать - для окружающих тоже. Нам нужна обратная связь (позитивная, конечно 😉).
Я видела мам, которые с рождения ребёнка не переставали за собой следить и были всегда при параде, даже на детских площадках. Так вот даже такие мамы перешагнув рубеж трехлетия ребёнка теряли свою искорку. Да, они так же при маникюрах-педикюрах и прическах, но глаза и лицо изможденные и уставшие.
В декрете женщина теряет практически все опоры, которые были наработаны до него.
Утрачивается фигура (не у всех, конечно), мы перестаём быть специалистами, которым за их вклад... в развитие чего-то там платили Nное денежное вознаграждение, мы перестаём себе нравиться внешне, мы перестаём быть легкими на подъем.
Что там ещё мы перестаем?
Мы по всем фронтам ощущаем себя никем! Даже при поддерживающем окружении, даже имея возможность выбраться с подружками, даже сохраняя фигуру и ухоженность.
Ну давайте задумаемся.
Эффективности у тебя ноль - только ты полы помыла - ребёнок что-нибудь пролил, только ты ответила на пятисотый вопрос - опять «мааа-маааа!», только вышли в чистом гулять - ребёнок влез в грязную лужу, и т.д. Получается, что оценить свой результат ты не можешь.
А даже если можешь заметить скОоооолько ты переделала, то отдачи от этого нет.
Если мы на работе много чего делаем, мы же ожидаем, что увеличится з/п, ожидаем, что потом хорошо в отпуске отдохнём?
Если мы в роли мамы много делаем мы тоже ожидаем, что будет какой-то бонус за труды. Ну например, в ванне спокойно полежу вечером.
И вот ты такая настроилась на «вознаграждение» в виде ванны, а тут ребёнок взял и не лёг спать в обычное время. И все! Бонуса нет 😡
Значит плохо стараюсь? Надо больше!
А вот и не надо!
В роли мамы у нас «рабочий» день по 14-16 часов, а «отдых» (время для себя) в лучшем случае час-два.
И ежедневно мы строим всю свою жизнь из состояния «мамы».
А какую мы жизнь можем построить из состояния уставшей замотанной мамы? Правильно, такую же не радующую.
Знаете, я, допустим, чувствую удовлетворенность днём только если переделала гигантскую кучу дел: приготовила пять блюд, постирала, убралась, поддержала ребёнка (не формально потёрла коленку, а поддержала), погуляла с ребёнком пол-дня, поиграла во что он хочет, порисовала, почитала ему. Всё! День закончился.
Но после такого ударного дня, я потом пластом лежу ещё дня три.
Под всем этим мы попадаем в лютый кризис! Происходит колоссальная переоценка себя. Часто не в лучшую строну.
Но из этого нужно выбраться.
Те, кто это прошёл, говорят, что дальше интереснее 😉
Всем гармонии и хорошего настроения! ❤️
Ставьте пальчики вверх. Подписывайтесь на канал.
Делитесь своими достижениями в комментариях! Делитесь своими результатами!