Расставания всегда болезненны, но люди ошибаются, когда говорят, что кто-то разбил им сердце. То, что они действительно испытывают - это боль от своих разбитых ожиданий.
Почему так трудно разорвать отношения? Почему так трудно забыть прошлую любовь?
Каждый человек переживает разрыв в какой-то момент своей жизни. Однако, даже если они думают, что их сердце разбито, боль, которую они испытывают, на самом деле вызвана разбитыми ожиданиями. Эта ситуация кажется для одних более сложной, чем для других. На самом деле, боль некоторых людей действительно парализует.
Люди часто ошибочно полагают, что эти типы людей испытывали более сильные и глубокие чувства к своим бывшим возлюбленным. Другие могут полагать, что выражение их боли вызвано недостатком эмоциональной силы с их стороны. Однако, на самом деле в основе их страданий лежит не чрезмерная любовь или личная слабость. Эти чувства вызваны разбитыми ожиданиями.
Разбитое сердце против разбитых ожиданий
Ваша прежняя любовь никогда не разбивала вам сердце. Возможно, в какой-то момент Вы почувствовали, что отдали свое сердце кому-то, а этот человек повредил и разрушил его. На самом деле, и хотя это может быть трудно признать, вы сами нанесли ущерб.
Любовь не разрывает и не разрушает, даже когда она угасает. Когда вы искренне любите кого-то всем своим сердцем, ваше страдание отличается. Вы не доверяете своё счастье никому другому. Вы не ожидаете, что другие сделают вас счастливыми и удовлетворенными.
Очевидно, что у каждого есть ожидания, когда вы вступаете в отношения, и это здорово иметь их в определенной степени. Вы должны ожидать уважения, поддержки и искренности от окружающих вас людей. Однако, настоящая любовь понимает, что каждый человек несет ответственность за свое собственное благополучие. Кроме того, эта ответственность включает в себя знание того, когда следует дистанцироваться от тех, кто не относится к вам правильно. Вы не должны позволять никому унижать, предавать или разочаровывать вас, и вы не должны позволять этим вещам становиться частью ваших отношений.
Вина
Люди склонны винить других в подобных ситуациях. Однако они сами причиняют себе вред, просто оставаясь с токсичным человеком. Любить - это не больно. На самом деле, больно цепляться, подчиняться, не быть тем, кто ты есть и пренебрегать своей любовью к себе вместо любви другого человека.
Ни одно сердце никогда не было разбито вследствие чрезмерной любви. Это потому, что те, кто действительно знает, как любить, никогда не будут чувствовать себя настолько опустошенными чьим-то поведением или уходом. Они поймут и примут, что не контролируют действия другого человека, а только свои собственные. Поэтому они будут защищать свою собственную целостность и спокойно уходить от болезненной ситуации. Да, они будут чувствовать боль, но не будут разрушены.
Вы не слабак.
Вы не слабее других, и ваш партнер не был особенно ценным. Поймите, что душераздирающая боль, которую вы, возможно, чувствовали, была только результатом ваших разбитых ожиданий.
Когда вы устанавливаете романтические отношения, вы начинаете проецировать будущее вместе с данным человеком. Вы начинаете строить планы, ставить цели и визуализировать поставленные цели. Таким образом, вы надеетесь и верите, что такой жизненный план осуществится.
Однако, как вы, возможно, уже знаете, жизнь может внезапно измениться, и вы не можете контролировать ее. Таким образом, дела не всегда идут так, как планировалось. Падение может быть впечатляющим, если вы не психологически гибки, если вы не легко адаптируетесь и не имеете твердой самооценки.
Научитесь управлять своими обманутыми ожиданиями
Хорошо делиться мечтами и проектами со своей второй половинкой, но вы не должны позволять своей психологической и эмоциональной стабильности зависеть от них. Вы всегда должны быть готовы к переменам без эмоционального срыва, и для этого вы должны добросовестно работать над своей самооценкой и гибкостью.
Наконец, проанализируйте истинное происхождение этого чувства, если вы чувствуете, что кто-то разбил вам сердце. Кроме того, поймите, что это в ваших руках начать любить более здоровым способом. Начните с безусловной любви к себе.