Недавно писал пост про ресурс и после него меня много спрашивали, а чем наполняться самой женщине, если ее задача — давать мужчине ресурс.
И почему мужчина не может тоже помогать женщине наполняться?
Давайте сначала поясню, а потом перейдем к теме поста.
Никакой несправедливости! Изначально каждый должен сам себя наполнять. И, конечно, мужчина и женщина оба могут давать друг другу ресурс.
Вопрос в ваших целях. В норме женщина дает мужчине ресурс, а мужчина ей — защиту, решение проблем, эмоциональную стабильность.
Можно, конечно, наоборот, но таких ли вы отношений хотите?
Мужчина тоже иногда может радовать и вдохновлять женщину, но лучше всего она наполняет себя сама, когда ничего от него не ждет, а наоборот, готова делиться.
Итак, чем же себя наполнять? Давайте об этом вместе подумаем!
Что вы делаете, чтобы почувствовать себя сильнее, счастливее, спокойнее? Что вас радует, делает легкой?
Может быть, есть какой-то ваш особенный рецепт: например, принять ванну с пеной и солью, сделать маску для лица?
Комментируйте! Чем больше вы напишете, тем легче будет потом вспомнить нужное в нужный момент.
А еще вы сможете почитать чужие комментарии и почерпнуть идеи для себя.
Тогда в любой момент можно будет к нему вернуться и выбрать то, что понравится.
Начну с того, что приходит в голову мне и что подсказали сотрудницы Центра:
- Читать бумажные книги
- Ездить на велосипеде или самокате
- Рисовать
- Плавать
- Вести дневник
- Гулять или бегать
- Петь и играть на гитаре… или не на гитаре
- Смотреть на звезды
- Кормить птиц
- Покупать себе подарки и цветы
- Устроить себе праздник без повода
- Нарядиться просто так
- Сидеть в кафе и наслаждаться вкусной едой и атмосферой
- Разговаривать с подругой, которая вдохновляет
- Медитировать
- Смотреть красивые фотографии
- Ходить по музеям
- Обнять себя и подробно рассказать, как вы себя любите
- Жечь свечи или костер
- Есть ягоды с куста
Продолжайте в комментариях! Давайте сделаем этот пост сборником ресурсных занятий и радостных моментов!
Вадим Куркин