Вы смотрели последние новости? Или читали их? Кажется, у нас серьезные проблемы. Причем довольно много, мы скоро погибнем, аааа.
Но все же выход есть. Мы можем жить счастливо и сохранять здоровье, если не будем привязываться только к наслаждениям и удовольствиям.
Я серьезно: просто выберите хоть одну проблему, от которой сейчас страдает наша прекрасная планета. Скажем, образование, насилие, коррупция, загрязнение и природа — что угодно.
Вчера я прочитала, что мужчину оштрафуют за то, что он положил на дорогу доски, потому что там дороги просто нет, а ему каждый день через это в больницу надо ездить. Я чуть чаем не захлебнулась от негодования. Я так хотела что-то сделать.
Найдите какую-нибудь проблему и начните ее решать. Конечно же, вы в рамках мирового масштаба ее не решите. Но вы можете немного вложиться и изменить что-то.
Внимание! Теперь самое интересное!
Когда вы делаете хотя бы небольшое действие, которое делает этот мир лучше в рамках одной большой проблемы, в ваш мозг поступают гормоны радости от видимых небольших изменений.
Это ощущение изменения мира дает вам хорошее настроение. Помимо того, что вы и правда делаете для этого мира!
Например, я учу людей осознанным эмоциям, читаю лекции, перечисляю деньги в фонды помощи детям и сортирую мусор. А что вы делаете или собираетесь делать, чтобы спасти этот мир?
Буду благодарна за новые идеи!
