Оказавшись в Крыму или на юге я с огромным удовольствием приобретаю свежий инжир. У нас, в Северной столице, его тоже можно купить, но приятнее брать, непосредственно, в местах произрастания.
Стоимость инжира в Крыму 450 рублей за килограмм. Получается существенно, даже дороже говядины, но есть брать по несколько штучек, то не так накладно.
Внешне инжир небольшого размера, кажется неказистым и неприметным, но на разрезе картина преображается. Сразу видно, что это весь необычный плод. Глядя на него, я всегда думаю, что Ева кусала не обычное яблоко, а именно сочный кусочек инжира.
Но, давайте все-таки о самом интересном. За что я так люблю инжир, и рекомендую его включить в свой рацион?
В профилактических целях существует множество рекомендаций для чего полезно есть инжир. Его советуют для восстановления сил, так как он насыщает энергией. Например, вы очень устали и несколько плодов инжира помогут вам ощутить прилив бодрости. Именно поэтому, инжир рекомендуется людям, которые восстанавливаются после простудных заболеваний.
Для женщин инжир считается самой настоящей волшебной палочкой. Очень многие представительницы прекрасного пола страдают от тяжести в ногах и варикоза. Существует мнение, что если ежедневно есть по 4 ягоды инжира, то о многих проблемах с ногами забудете. Инжир помогает устранять отечность и тяжесть в ногах.
Читала мнение врача-диетолога, который говорил, что свежий инжир не имеет противопоказаний. Вот сушеный инжир коварен, так как содержит много сахара, а свежий нет.
В инжире гораздо больше калия, чем в бананах, и значительно больше железа, чем в зеленых яблоках.
Единственные люди, которым стоит остеречься инжира - это аллергики. В связи с этим, маленьким деткам инжир надо давать с осторожностью, совсем чуть-чуть. Или не давать во все.
Лично я обожаю инжир за все вышеперечисленные свойства. Он меня бодрит, вливает силы и помогает моим ножкам сохранять свою красоту.
Спасибо, что дочитали до конца! Если понравилось, буду признательна поддержке в виде лайка. Подписка на канал тут.