Педагогический прикорм (или естественный прикорм, педприкорм) — это процесс знакомства малыша со взрослой едой, при котором ему предлагается попробовать маленькие порции продуктов с общего стола.
В отличии от более привычного нам педиатрического (традиционного) прикорма, здесь не используется гомогенизированное пюре, нет определенных схем порядка введения продуктов и увеличения их объема.
Правила ввода педприкорма:
1. Начиная с возраста 4-5 месяцев ребенка периодически берут с собой за стол. Мама сажает малыша к себе на колени и ест с аппетитом.
2. Когда у ребенка появляются признаки готовности к прикорму (пищевой интерес, угасание выталкивающего рефлекса, возможность самостоятельно сидеть) при проявлении инициативы со стороны малыша — ему предлагается попробовать маленький кусочек еды из маминой тарелки. Такие кусочки называют микродозами и по размеру они должны быть величиной с рисинку.
3. При этом мама должна внимательно следить за возможными аллергическими реакциями. Как и в традиционном прикорме, малышам в первое время не дают явные аллергены и тяжелые для переваривания продукты — орехи, грибы, белок куриного яйца, цитрусовые, шоколад цельное коровье или козье молоко и т.д.
4. Пища готовится максимально простыми и безопасными способами — варка, тушение, запекание, приготовление на пару. Стараются минимизировать использование соли, сахара, специй.
5. По мере роста ребенка и знакомства с продуктами, количество микродоз и разных продуктов в один прием пищи постепенно увеличивают.
6. Нет цели накормить ребенка определенным объемом порции. В случае педприкорма цель — познакомить малыша с продуктами и рационом семьи.
7. Грудное вскармливание при этом сохраняется в полном объеме. За счет того, что мама употребляет ту же пищу, что и малыш, ферменты, передающиеся ему с грудным молоком, помогают расщеплять и усваивать пищу незрелой пищеварительной системе.
8. Относительно детей, находящихся на искусственном вскармливании, мнения педиатров и нутрициологов расходятся. Если мама малыша, вскармливающегося детской смесью, намерена попробовать педприкорм, ей стоит начинать с низкоаллергенных монопродуктов и очень внимательно следить за аллерическими реакциями малыша. Возможно в этом случае больше подойдет совмещение традиционного педиатрического прикорма и педприкорма, при котором вместе с детским питанием в соответствии с возрастными нормами малыш будет получать микродозы взрослой пищи.
Плюсы и минусы педприкорма:
➕ Не нужно покупать промышленное детское питание или готовить специально отдельно для малыша.
➕ Ребенок знакомится с новой пищей исходя из своих потребностей.
➕ Малыш с самого начала перенимает культуру питания семьи, традиции, усваивает правила поведения за столом.
➕ Ребенок сразу учится жевать и глотать, используя при этом язык, что способствует хорошему пищеварению (выделяется слюна, которая обрабатывает поступающую пищу) и правильному формированию челюстей.
➖ Необходимо заранее оценить рацион семьи. Если в нем большая доля полуфабрикатов и фастфуда, перед началом прикорма малыша стоит откорректировать меню и сделать его безопасным и полезным для ребенка. В противном случае, лучше пойти по схеме педиатрического прикорма с использованием специализированного детского питания.
➖ Педприкорм не предполагает замены кормлений грудным молоком или смесью. Взрослая пища постепенно естественным образом будет вытеснять молочное питание по мере роста ребенка. Возможно этот вариант не подойдет тем, кто планирует длительные отлучки со вводом прикорма, рассчитывая, что малыш в это время сможет питаться взрослой едой.
Понравилось? Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал! А как вы вводили прикорм? Поделитесь опытом в комментариях!
А в инстаграм и группе вконтакте МАМАКО® регулярно проходят игры и розыгрыши продукции, присоединяйтесь!