Почему-то до сих пор в обществе живуче представление о несчастной старости и о тяжелой жизни пожилого человека.
Многим знакома фраза «старость – не радость», поскольку люди в возрасте у всех ассоциируются с проблемами со здоровьем, медлительностью и скукой. Но если посмотреть на эти идеи пристально, то окажется совсем по-другому.
Запас клеток
Ученые сделали вывод, что наши клетки обладают запасом прочности на 210 лет. Но вот только человек не умеет гармонично обходиться со своим телом и использовать как можно больше внутренних ресурсов.
Седина
Если вы обнаружили у себя седой волос, то не надо паниковать и думать, что старость уже наступила. На самом деле седина вовсе не признак старения всего организма. Обычно это реакция на стресс, отсутствие солнца, дефицит витаминов.
Испорченный характер
Мы привыкли, что старики часто бывают сварливыми, капризными и вредными. Но это не закономерность, поскольку люди разные. И у каждого в старости изменяется и баланс нейромедиаторов, и гормональный фон. Наоборот в зрелом возрасте многие люди становятся спокойнее, уравновешенней, остепеняются.
В теплом климате живут дольше
Проживание в южных районах не гарантируют вам долгую жизнь. Наоборот, избыток ультрафиолета запускает так называемые механизмы фотостарения. Таким образом, жители южных стран стареют раньше. Это заметно и по внешним признакам, и по анализам. При этом не стоит полагать, что на Северном полюсе можно продлить свою молодость надолго, поскольку недостаток солнца также способствует преждевременному старению. Важно найти золотую середину.
Старческая деменция
К сожалению, у части популяции есть риск развития старческой деменции. Но это только у небольшой части людей. Существует такое понятие, как «кристаллизованный интеллект», которым и обладают люди в возрасте. При регулярной работе с информацией, обучении, интересных занятиях мозг пожилого человека продолжает развиваться. Так что если вам 70+, то никогда не поздно сесть за парту.
Пожилые не способны решать серьезные задачи.
Это не так. Люди в пожилом возрасте могут с успехом написать книги или разработать гениальный бизнес-план. Главное - продолжать каждый день заниматься этим делом, чтобы мозг постоянно был занят творческими изобретательскими задачами.
Газета “Правила жизни” желает вам здоровья, позитивного настроения и ясного ума. Помните, что старость - это всего лишь цифры и больше ничего. Если вы открыты, позитивны и любите жизнь, то никакие старческие проблемы вам нипочем. А если вы хотите пообщаться с единомышленниками, изучить что-то новое, получить полезные современные навыки, то приглашаем вас в Клуб пенсионеров компании “Содействие”.