Хотите знать рецепт красоты женщин минувших столетий и даже веков? Секрет очень прост: 100% натуральные средства для волос и кожи, которые доступны в виде продуктов.
В этой статье мы расскажем как помочь организму сохранить тонус и красоту, с помощью простых продуктов доступных каждому!
1. Картофель
Чем богат: крахмал, микроэлементы, витамины групп В. К, С.
Проблема: сухая, неровная кожа; угри; акне; пигментные пятна; возрастные морщины; отечность и темные круги вокруг глаз.
Как решить: тонко нарезать, приложить кружочки картофеля к проблемным местам, на кожу вокруг глаз. Также можно сделать кашицу из картофеля: натереть на мелкой терке, полученную массу отжать и приложить к коже лица в виде маски на 15-20 минут. В таком варианте можно добавлять по несколько капель Ваших любимых аромамасел. После процедур, кожу необходимо промыть чистой водой.
2. Морковь
Чем богата: бета-каротином (который является очень сильным антиоксидантом), железом, фосфором, витаминами С, К, Е, РР.
Проблема: сухая, огрубевшая кожа; воспаления; тусклость, шелушение; старение кожи.
Как решить: чистую целую или половину моркови (в зависимости от ее размера) натрите на мелкой терке, полученную кашицу равномерно распределите по лицу, если консистенция позволяет, можно затронуть область шеи и декольте. Морковь в масках используют как самостоятельный ингредиент, так и в сочетании со сметаной, творогом, нерафинированным маслом. Важно следить, чтобы полученная субстанция имела достаточную густоту и хорошо держалась на коже. После процедуры – смыть остатки маски теплой водой.
3. Яблоки
Чем богаты: полифенолы, антиоксиданты, витамин С.
Проблема: хрупкая, дряблая кожа; старение кожи; защита от ультрафиолетовых лучей.
Как решить: измельчить мякоть яблока до состояния пюре, отжать лишний сок, нанести плотным слоем на кожу. Маску держать 20-30 минут, после чего смыть чистой водой. Учитывая, большое содержание витамина С в данном фрукте, советуется с осторожностью применять красавицам с сухим типом кожи.
4. Авокадо
Чем богато: преждевременное старение кожи, большое количество полезных жиров, олеиновая кислота, антиоксиданты, альфа- и бета-каротин, витамины С, Е.
Проблема: преждевременное старение кожи; сухость кожи; вредное воздействие окружающей среды.
Как решить: измельчить мякоть свежего плода до состояния кашицы – использовать как самостоятельно, так и с добавлением лимонного сока, меда, можно смешать с пюре из киви. Маску можно держать на коже лица 20-30 минут, после чего тщательно смыть водой. Учитывая то, что авокадо усиливает проницаемость веществ в кожу, советуется после маски нанести Ваш любимый легкий крем.
5. Апельсины
Чем богаты: витамин С, антиоксиданты.
Проблема: старение и шелушение кожи.
Как решить: здесь у нас уже получается безотходное производство. После того, как Вы насладились мякотью плода, хорошо промойте и порежьте его корочки на тонкие полоски и оставьте сушиться на несколько дней. Дождаться, когда заготовленные полоски станут твердыми и ломким, после чего, измельчить их до состояния муки. Полученную муку смешать с натуральным йогуртом до сметанообразного состояния и нанести на чистую кожу. По сути, у Вас получится натуральный скраб. Поэтому, для лучшего отшелушивающего эффекта, смывая маску, можете совершать легкие круговые движения.
6. Лимоны
Чем богаты: полезные микроэлементы, антиоксиданты, витамин С, эфирные масла.
Проблема: тусклый, нездоровый цвет лица; пигментные пятна; воспаления и излишняя жирность кожи; тусклые, ломкие, истонченные волосы; перхоть.
Как решить: из-за большого количества активных веществ в своем составе, сок лимона рекомендуют использовать лишь как составляющий элемент в масках для лица. Вместе с тем, широко используют сок лимона в соединении с оливковым маслом для масок кожи головы и волос. Рекомендуются также варианты соединение сока лимона с алоэ, медом, сырым яйцом, луком. Такие маски наносятся на волосы и кожу головы, утепляются при помощи обертывания полиэтиленом и полотенцем. Маска выдерживается час, после чего тщательно смывается. Стоит быть осторожным и учитывать, что сок лимона может осветлить цвет волос.
7. Огурцы
Чем богаты: почти вся таблица Менделеева, более 95% воды.
Проблема: раздражения, воспаления, сухость, тусклость кожи; морщины.
Как решить: используется как нарезанными ломтиками, так и в виде кашицы. В кашицу часто добавляют ложку меда для дополнительного увлажнения и укрепления кожи. Для более мягкого эффекта, при изготовлении кашицы, огурец очищается от жесткой шкурки. Маска держится в среднем, 20 минут.
8. Клубника
Чем богата: антиоксиданты, марганец, альфа-гидрокси кислоты, эллаговая кислота, витамин С.
Проблема: преждевременное старение и дряблость кожи; пигментные пятна; морщины; воздействие ультрафиолетовых лучей.
Как решить: клубнику применяют, как и огурец – прикладывают к коже клубничные слайсы или же в составе кашицы. В кашицу добавляют мед, натуральный йогурт, несколько капель сока лимона. Маску держать не больше 15 минут, после чего смыть чистой водой.
9. Лук
Чем богат: сера.
Проблема: ломкие, тусклые волосы; перхоть; жирность волос.
Как решить: очищенную луковицу измельчить до состояния кашицы. Втирать в волосы и кожу головы как самостоятельный ингредиент, так и с добавлением меда, сырого яйца, оливкового или касторового масла. Устроить тепловую баню, как описывалось выше и держать час-полтора. Маску обязательно хорошо промыть шампунем.
10. Банан
Чем богат: калий, бета-каротин, витамин С.
Проблема: сухая или жирная, раздраженная кожа; морщины; сухие, поврежденные волосы; выпадение волос.
Как решить: в основном, банан используют в виде пюре с добавлением различных ингредиентов: авокадо, натурального йогурта, оливкового, миндального или кокосового масла, меда и многого другого. Все зависит от того, какого конечного эффекта Вы желаете достичь. Банан не содержит в своем составе агрессивных элементов, поэтому такие маски можно держать 15-25 минут.
Подписывайтесь на наш канал и делитесь в комментариях своими рецептами по поддержанию красоты кожи и волос!