№181
Здоровье. Здароўе. Health.
Выживание. Выжыванне. Survival.
В чем эффект бани или сауны?
Эффект бани основан на обмане мозга!
Вы заходите в парную.
Перед парной облейтесь теплой водой или разогрейтесь до пота физическими упражнениями. Вы таким образом подготовите организм к экстремальным условиям.
Организм начинает борьбу с перегревом.
Выделяется пот. Но в условиях высокой влажности этого мало.
Вырабатывается дополнительная энергия в организме. Если Вы резко охлаждаетесь, например, в душе, сугробе, реке или другим способом, то эта неизрасходованная энергия идет на омоложение организма.
Ведь энергия на охлаждение берется уже извне.
Эффект бани можно получить иначе.
После физических упражнений организм разогревается изнутри. Вырабатывается энергия на охлаждение организма внутри организма. Если Вы примите резко холодный душ после физических упражнений, то эта нерастраченная энергия пойдет на омоложение организма. Запустится эффект бани. Ведь энергия на охлаждение организма берется уже извне.
