Всем привет!
На повестке дня, как я и обещала, будет моя борьба с целлюлитом!
Я буду регулярно проводить дома процедуры, так называемыми народными средствами. И будем смотреть результат, возможно ли без дорогостоящих процедур избавиться от "апельсиновой корочки". И какой срок нужен для видимого результата.
В первую очередь, знакомьтесь, фото ДО, с которым мы и будем сравнивать полученный результат. Каждые 5 дней буду делать сравнительные фото.
Добиваться результата я буду комплексно!
- Скрабы
- Упражнения
- Самомассаж
- Обертывания
- Коррекция питания
Все средства буду готовить из бюджетных материалов, никаких дорогостоящих кремов!
День 1
Сегодня буду пробовать СКРАБ.
Нам предлагают много различных вариантов.
Для первого дня я выбрала кофейный скраб. Тем более свой день я не представляю без чашечки кофе. А если ты хоть раз интересовалась тем, как бороться с целлюлитом, то видела что большинство средств содержат кофе.
Кофейный скраб эффективно воздействует на пораженные участки кожи и приносит видимый результат в течении короткого периода времени.
Воздействуя на поверхность кожи, кофе усиливает циркуляцию крови в клетках, в резулте чего натрий и жидкость очень быстро выводятся из клеток кожи. При активном растирани кофейным скрабом проблемных зон, усиливая тем самым кровообращение, целлюлит начинает расщепляться.
Мельчайшие частички кофейной гущи способны обеспечить прекрасный пилинговый эффект.
Кофеин:
- Ускоряет обменные процессы в клетках, за счет чего происходит расщепление подкожного жира.
- При воздествии на кожу он выводит лишнюю жидкость из клеток, за счет чего кожа становится гладкой.
- Кофеин содержит большое количество натуральных антиоксидантов, которые обладают омолаживающим эффектом.
- Систематическое применение кофейного скраба - идеальная профилактика варикоза.
Для скраба лучше использовать натуральный молотый кофе.
Кофе должен быть приготовлен без добавок (сливок, молока, сахара и др.). А кофейную гущу можно хранить 3-5дней, но она обязательно должна храниться в темном месте.
Правила применения скраба
1. Кофейный скраб можно применять 2-3 раза в неделю.
2. Для жирной кожи лучше использовать молотый кофе, а для сухой и нормальной подойдет кофейная гуща.
3. Для лучшего эффекта скраб следует наносить на распаренную кожу.
4. Для достижения максимального эффекта можно наносить и растирать скраб мочалкой.
5. ПОМНИТЕ! В случае возникновения малейшей аллергической реакции применение кофейного скраба стоит прекратить.
Способ приготовления
Для кофейного скраба я возьму молотый кофе, соль и оливковое масло.
Смешиваем в равной части кофейную гущу и соль, добавляем 7 капель оливкового масла. Средство следует наносить медленными массирующими движениями.
Но есть много разных способов приготовления кофейных скрабов. О них я вам расскажу в другой раз!
Всем хорошего настроения! Да прибудет с вами сила, в борьбе с целлюлитом!