Наши социальные отношения напрямую влияют на уровень тестостерона и это влияние зачастую значительнее, чем влияние, оказываемое тренировками, питанием или пищевыми добавками.
- СОПЕРНИЧЕСТВО. При соперничестве у людей повышается уровень тестостерона, а люди, которые в течение жизни избегают состязаний с другими людьми, имеют более низкий уровень тестостерона, чем любители соперничества. При этом, если человек, не любящий состязаться и имеющий более низкий уровень тестостерона, начинает участвовать в противостояниях, у него повышается уровень тестостерона. Так его организм увеличивает возможности для победы.
- ПОБЕДА. Для поддержания повышенного уровня тестостерона в жизни мало просто состязаться, нужны победы. Согласно исследованиям, победа повышает уровень тестостерона ещё сильнее, чем просто от участия в противостояниях.
Также происходит и в природе. Например, у самца рыбы Цихлид сильно повышается уровень тестостерона, если он побеждает в борьбе за контроль над территорией. От повышения уровня тестостерона у него появляется красивый, яркий окрас и развиваются половые железы, в то время как остальные самцы на его территории имеют блёклый и женоподобный вид с неразвитыми половым железами. Но как только с их территории пропадает яркий доминантный самец, женоподобные самцы начинают состязаться за право на лидерство, и тот кто побеждает получает всплеск тестостерона и красочную внешность самца доминанта с развитыми половыми железами.
- ПОРАЖЕНИЕ. Согласно исследованиям, при поражении, наоборот, уровень тестостерона падает. Поэтому, например, люди, которые участвуют в соревнованиях и постоянно проигрывают, могут не иметь хорошую физическую форму и топтаться на месте, словно вообще не тренируются.
- СЕМЬЯ. Семейные люди имеют более низкие показатели тестостерона, в отличие от свободных. Согласно исследованиям, уровень тестостерона начинает повышаться уже за год до развода и после развода остаётся на более высоком уровне, чем в браке.
- ДЕТИ. Родительство понижает количество тестостерона ещё больше. Исследования показали, что мужчине достаточно взять подержать на руках игрушечного младенца и у него от этого снижается уровень тестостерона.
Пожалуйста пишите комментарии и ставьте лайки, мне ценно общение с вами 🌞
Подписывайтесь👉 AleksandrSiberia ПОДВАЛСАН BOOKFITNESS.RU Александр Хмыров @AleksandrSiberia