Жаркими и душными летними ночами засыпать тяжело. Да и качество сна страдает — всё время хочется, чтобы стало прохладнее. Если в квартире нет кондиционера, сделать более комфортной температуру в закрытом помещении очень сложно. Зато можно найти альтернативное место для сна.
Балкон или лоджия отлично подойдут — если, конечно, ваш дом не выходит на оживлённый проспект или никогда не затихающую трассу.
Балкон даже в самые жаркие ночи будет охлаждаться быстрее остальной квартиры: даже на застеклённой лоджии стены не такие толстые. К тому же, приток свежего воздуха обеспечен, в то время, как в квартире может быть душно и при открытых окнах.
Но очень важно правильно организовать спальное место. Складывать матрас прямо на пол не стоит — даже если кажется, что ничего страшного в этом нет, всё равно спина не поблагодарит вас за сон на бетоне.
Пользоваться старыми продавленными раскладушками, которые не поддерживают спину — тоже не лучший вариант: позвоночник должен находиться в естественном положении, чтобы вы могли достаточно хорошо отдохнуть.
Именно поэтому на балконе пригодится небольшой диван или даже отдельная кровать. Второй вариант оптимален, но требует более серьёзных затрат, диван же можно использовать не только ночью, но и днём, организовав место отдыха.
А чтобы сон был комфортным, положение тела — естественным, а поддержка позвоночника — оптимальной, рекомендуем воспользоваться специальным тонким матрасом-топпером: он скорректирует все недостатки дивана, выровняет спальное место, привнесёт ортопедический эффект.
Топпер легко расстелить поверх спального места, а утром просто убрать: в собранном состоянии он весьма компактен.
Найти топперы на любой вкус и кошелёк можно на нашем сайте.
А вам нравится спать на свежем воздухе?