Гориллы не рождаются большими и сильными, но за период взросления достигают неимоверной силы и объемов мускулатуры. Что же их делает такими сильными и огромными, ведь в джунглях нет тренажерных залов и спортивного питания? Да и синтетические гормоны они не принимают. Давайте разберемся, как удается набрать массу и развить силу приматам?
Строение тела
Форма тела у этих животных квадратная, то есть мышцы не растянуты по длине, а собраны таким образом, что образуют плотную объемную массу. Конечности же у них длинные, особенно верхние наделены большой мышечной массой. Кстати, ладони и ступни у горилл тоже массивные. Их образ жизни – это движение по различной местности, горам и джунглям, а также деревьям. Таким образом, их жизнь – это тренировка с приличным весом – собственной массой. Эволюционно это является одной из причин того, что приматы имеют такую развитую мускулатуру, ведь мышцы их тела постоянно находятся под нагрузкой.
Большое количество белковой пищи
Рацион гориллы сбалансирован и содержит углеводы и белки. Правда, подавляющее количество этих белков растительного происхождения. Конечно же, несмотря на то, что приматы вегетарианцы, мясо в их рационе тоже попадается. Большинство спортсменов могут заметить, что белок растительного происхождения неполноценен, однако, рост мышечной массы возможен и при употреблении неполного аминокислотного комплекса.
Строение мышц этого вида
Сила мышц горилл заключается в несколько иной нервной системе, нежели человеческой. Ведь человеческий организм способен управлять любой мышцей по отдельности и использовать для определенной работы конкретные мышцы, которые участвуют в работе. Гориллы же не способны выполнять работу отдельными мышцами, и в работу их организм подключает все мышцы.
Если сравнить силу культуриста и пауэрлифтера, скажем, в упражнении жим лежа на горизонтальной скамье, то, безусловно, пауэрлифтер сможет пожать от груди вес штанги намного больший, нежели культурист, причем, даже имея меньший собственный вес. Результат будет достигнут не только с помощью тренинга, направленного на развитие силы, но и включения большей части мышечных групп для выполнения движения.
И, конечно, эволюция
Мышечная ткань, в которой организм не нуждается, будет подвержена катаболизму. Другими словами – будет разрушена для того, чтобы ее не содержать (тратить полезные вещества), не употреблять больше продуктов питания. Любой, кто занимается в тренажёрном зале, знает, что даже перерыв в месяц может свести на «нет» всю работу. Гориллы не имеют выраженного катаболизма. Этот процесс протекает в их организме очень медленно, да и приматы всегда пребывают в условиях, в которых приходится использовать весь мышечный потенциал, так что катаболические процессы редко запускаются в их организме.
Вот несколько фактов, которые объясняют их мощь и превосходную физическую форму.
📖 А также читайте:
✔️ Самый брутальный качок в мире →
✔️ Самые огромные бодибилдеры →
✔️ Какими могли бы быть тяговые и жимовые показатели гориллы →