Как жить осознанно? Минимализм

Минимализм - не просто стиль в дизайне. В современном мире он стал образом жизни для многих людей. Однако не стоит слепо подражать модным блогерам, потому что минимализм у каждого свой.

Минимализм - это упрощение жизни, расхламление личного пространства. Когда человек избавляется от ненужной мишуры, он может сконцентрироваться на главном.

Когда вы откажетесь от всего, что отвлекает, вы сможете сосредоточиться на семье, любимом деле и заботе о себе.

Минимализм - это:

• отказ от ненужных мыслей, дел, вещей и навязчивого общения;
• концентрация на том, что действительно важно, что дарит вам радость;
• освобождение от механических действий (когда вас окружает минимум вещей, людей и информации, вы можете думать о главном);
• баланс во всем.

Не тратьте энергию на ненужные дела, выматывающие вечеринки и токсичных друзей. Вместо этого позаботьтесь о своем здоровье, уделите время по-настоящему близким людям и найдите себя в любимом деле.

Как привнести минимализм в свою жизнь?

• Начните с очищения пространства вокруг себя. Минимализм - это не отсутствие вещей и не отказ от любимых безделушек. Минимализм - это отказ от тех вещей, которыми вы не пользуетесь.

• Избавляйтесь от ненужной информации - отпишитесь от людей и групп, которые уже не интересуют. Ваша голова - не помойка, следите за информацией, которая в нее поступает. Когда вы начнете наполнять себя знаниями из проверенных источников, вы найдете свой собственный взгляд на многие вещи.

• Откажитесь от общения с многочисленными знакомыми, если это не приносит удовольствия или пользы. Это естественно, когда в жизни есть круг близких людей численностью в 5-15 человек. Прекратите общение с теми, кто не зажигает искры в ваших глазах, вы заслуживаете лучшего окружения. Если не хотите идти в кино со старыми знакомыми, скажите "нет", это нормально - ценить свое время.

Удачи на пути к минимализму!