20 минут - это ничто. Очень немногие обращают на это внимание. Но эти 20 минут приведут вас к успеху, если ими правильно пользоваться. Найти 20 минут просто. Даже пока вы пьёте кофе за завтраком, можно сделать миллион дел.
Главная схема: нужно сосредоточиться на самом процессе, а не на той задаче, которая висит уже давно мёртвым грузом, и вы не можете её решить.
Техника 20-ти минут - это ваши новые, хорошие привычки и новый шаг к самоорганизованности и дисциплине. Новые цели. Новые мечты.
⠀
- Уделяя 20 минут спорту каждый день, вы будете чувствовать заметно бодрее.
- Занимаясь уборкой дома всего 20 минут в день ежедневно - у вас никогда не будет беспорядка.
- Потратив 20 минут на чтение книг - за год вы прочитаете намного больше, чем хотели.
- 20 минут в день занятий йогой, медитацией или прогулкой в парке помогут снять стресс и быть менее раздражительными.
- 20 минут изучения иностранного языка в день, и вы на нём заговорите.
- 20 минут - важное правило успеха. Не нужно больше откладывать. Достаточно просто начать!
- 20 минут в день - это 2,5 часа в неделю, или 10 часов в месяц. За год это уже 120 часов. За 120 часов можно перестать откладывать на завтра и изменить целую жизнь.
А у вас есть дела, которые вы никак не можете начать, но очень хотите?
Статьи по теме:
Как привести свои мысли в порядок
Как поменять свою жизнь в Новом году
Благодарю вас, за то, что читаете мой блог. Благодаря вам, с каждым днём я становлюсь всё лучше и лучше:)