Гипертиреоз представляет собой заболевание, характеризующееся тем, что щитовидная железа, одна из важнейших желез в нашем организме, вырабатывает чрезмерное количество гормонов.
Наиболее распространенные симптомы гипертиреоза, которые чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, включают беспокойство, повышенное потоотделение, быструю потерю веса, бессонницу и очень частую потребность в мочеиспускании.
Хотя диета сама по себе не может вылечить гипертиреоз, некоторые продукты могут помочь справиться с типичными проблемами, связанными с гиперактивностью щитовидной железы. С другой стороны, есть продукты, которых лучше избегать, поскольку они могут ухудшить ситуацию.
Основные рекомендации по питанию для людей с гипертиреозом
Хотя гипотиреоз, снижение функции щитовидной железы и недостаточное потребление йода могут иметь место, гипертиреоз – это наоборот, проблемы могут быть вызваны слишком большим количеством йода. Таким образом, в некоторых случаях может быть полезна диета с меньшим количеством йода, которую часто советуют врачи во время лечения.
При гипертиреозе также может быть полезно для более частого употребления овощей, таких как брюссельская капуста, капуста, цветная капуста и брокколи. Овощи, которые входят в семейство крестоцветных, содержат вещества, которые могут снизить выработку гормонов щитовидной железы (это также причина, по которой при гипотиреозе не стоит переусердствовать с капустой).
Продукты, богатые селеном, также являются очень важным элементом диеты при гипертонии - бразильские орехи являются одним из лучших источников этого минерала. Почему Селен? Это минерал, который важен для метаболизма гормонов щитовидной железы и, таким образом, может помочь восстановить нормальное количество этих гормонов в организме.
Людям с гипертиреозом часто рекомендует обратить особое внимание на адекватное потребление кальция и витамина D. Это вещества, которые очень важны для здоровья костей, и считается, что гипертиреоз связан с повышенным риском снижения плотности костей, что, конечно, означает повышенный риск остеопороза.
Тем не менее, некоторые специи могут играть важную роль в борьбе с гипертиреозом или неприятными симптомами заболевания. Предполагается, что одной из самых полезных специй является куркума, которая известна своим противовоспалительным действием.
Ставьте КЛАСС кому понравилось, а также ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН "ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ ", будет ещё много ИНТЕРЕСНОГО и ПОЛЕЗНОГО Дорогие дамы берегите своё здоровье! Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!