Всем привет! Сегодня мы поговорим на тему самокруток, а именно про то, можно ли бросить курить в дальнейшем, если вы перейдете с сигарет на самокрутки.
Понятие "самокрутка" для жителей стран СНГ знакомо очень давно, еще со времен второй мировой войны. Мол, козьи ножки из махорки крутили, да и в пайки солдатам махорку клали.
А именно понятие "самокрутка" как разновидность курения, причем солидная разновидность курения - это в Россию пришло не так уж давно. Да, еще в 90-е и нулевые продавался табак для самокруток, причем импортный, но курили его не многие.
На фотографии выше изображен буклет табака для самокруток в 90-е годы. Легендарная Golden Virginia, кстати говоря, которая только год назад примерно появилась в России вновь. Это я к тому, что самокрутчики были достаточно давно в том понимании, в котором они есть сейчас.
Но популярным самокрутки стали совсем недавно.
И, наверное, одна из некоторых мыслей, что могла прийти в голову курильщику сигарет после этого - можно ли бросить курить вообще, если перейти на самокрутки? Сегодня мы постараемся разобраться.
Начать разговор стоит с того, что никотин вызывает зависимость в любом случае, будь он в сигарете, в снюсе, в вейпе, в трубке и вообще где угодно, НО.
В сигаретах зависимость вызывает не только никотин, а еще и ряд химических веществ, что дружелюбно заложил в сигарету производитель. Причем над созданием этих химических веществ трудятся целые химические лаборатории.
Их задача сделать так, чтобы с одной сигареты курильщик обязательно потянулся до другой, а затем уже и за следующей пачкой. Грубо говоря, один химический элемент ускоряет тление сигареты, чтобы курево кончалось еще быстрее, а второй - повышает зависимость, как нечто наподобие никотина.
В итоге курильщик получает нечто, что быстро тлеет и вызывает зависимость еще больше.
Не нужно быть химиком чтобы понять это, мои слова подтвердит любой самокрутчик.
Когда я перешел с сигарет на самокрутки, меня все равно тянуло к сигаретам. Почему? Да просто потому, что в самокрутках я не нашел того "элемента", который был в сигаретах.
Проще говоря, бросать придется не только курить, а еще и курить сигареты =) Два в одном!
Отсюда мы можем почерпнуть мысль, что если курильщик откажется от сигарет, то он уже сделает пол дела. Останется лишь отказаться от никотина, что тоже не очень просто.
И так, представим на секунду, что мы отказались от сигарет и перешли на самокрутки, переборов "тягу к сигаретам", и оставив лишь тягу к никотину. Что мы имеем?
Курить стали реже (от 5 до 10 самокруток в день), так как в самокрутках содержится больше никотина, из-за чего к следующей самокрутке мы потянемся не так скоро.
Не буду затрагивать косвенные моменты, связанные с экономией и отсутствием вони (как у сигарет), потому что сегодня мы говорим именно про тягу к никотину и можно ли бросить курить.
После того, как я отказался от сигарет, начал замечать одну вещь: порой курить меня заставляет уже не тяга к никотину, а просто привычка или когда нечем заняться. То есть если бы я сел смотреть фильм в это время, допустим, то к самокрутке бы меня уже не тянуло.
Были моменты, когда я курил даже по 3 самокрутки в день, просто потому что был сильно занят, и лишь курил когда никотина захочется. Вы не представляете, но раньше я пачку сигарет скуривал за 5 часов. То есть примерно за одну прогулку в выходной =)
Перейдем к итогу всех этих слов. Ориентироваться я буду лишь на себя и на свой опыт, поскольку не рискну брать на себя право говорить за всех курильщиков. Я не всезнающий.
Я перешел на самокрутки, какой итог был у этого:
Я стал реже курить и полностью отказался от сигарет. Про конкретную частоту моего курения я указал выше.
Стал тратить на курение меньше денег, хоть и не брезгую импортным табаком по 1500 рублей.
Тяга к курению переросла в нечто другое. Уже не хочется курить до боли в голове, а курение стало восприниматься как желание выпить чашку кофе. Ну, есть возможность - выпью, хочется ведь. Нет времени или лень напяливать подштанники на балкон, так как холодно - хрен с ним, потом покурю.
У меня не было особого желания бросить курить, поэтому я и не бросил. Но могу сказать, что с самокруток курить бросить будет проще! Потому что вы отобьете у тебя тягу к сигаретам и снизите темп курения.
Но хочу указать внимание на тот момент, что бросать нужно осознанно. Перейду ка я на самокрутки, а там как-нибудь само броситься - так не получится. В табаке все равно есть никотин и он вызывает зависимость. Бросать курить нужно осознанно, зная что и для чего ты делаешь.
Спасибо за прочтение! Помните, что курение вредит вашему здоровью, каким бы оно не было.