Почему же стоит вести свое личный дневник или ежедневник?
1.Планировка дня.
С утра или вечером прошлого дня вы может и составлять план дня. Это поможет повысить продуктивность. А также у вас появится больше свободного времени потому что вы перестанете сидеть и думать за что же взяться (пропылесосить или сходить в магазин)
2.Отслеживать свое развитие
Вы можете отслеживать свое развитие. Но как? Если каждый день писать что вы не умеете, чему хотите научится и чему научились то перечитываю записи вы увидите прогресс за год, за месяц, или за неделю.
Так же можно делать со спортом или похудением описывая на сколько вы устали после тренировок, сколько вы сбросили за день или на сколько больше вы теперь можете приседать
3. Для закрытых в себе людей
Каждый день рассказывая дневник о своих переживаниях и чувствах вам будет становится легче так как будет создоватся впечатление что вы с кем то ими поделились
Особенно это помогает когда вам грустно и плохо
4.Так же ведя дневник во время описывания дня вы будите анализировать свои поступки и мысли что очень полезно для развития