Как за 3 дня я сбросила 2 кг?!

Всем привет, сегодня хочу рассказать вам о том, как мне удалось сбросить 2кг за 2-3 дня(точне не помню уже)).

• Для начала вода. Да, да банальная вода, знаю, что все уже миллионы раз слышали про "пейте воду-похудеете" и тому подобные высказывания, но ведь это реально так! И это реально работает, так как вода служит в нашем организме катализатором, помогая пище лучше усваивается и т.д.
• Далее показываю и рассказываю свой примерный рацион:

1. завтрак: обычно это гречка с чем либо, к примеру с маслом или мясом по флотски, иногда люблю со сметаной и перцем.

Мясо по флотски, гречка, огурец.

• Обед: картошка вареная /гречка/ рыба/макароны. Супы не ем, не люблю.

Обед. Цв.макароны.

• На ужин обычно тоже самое, что и на обед.

Картофель+рыба белая.

• На перекус иногда позволяю себе бутерброд с малом и/или сыром.