Найти в Дзене
Игры разума

Как перестать бояться заболеть коронавирусом

У некоторых людей страх заболеть настолько параноидален, что им становится трудно справляться с повседневной действительностью.

Источник: Яндекс Картинки
Источник: Яндекс Картинки

Новостные каналы пестрят информацией о количестве заболевших, небольшой кашель или першение в горле вызывают головокружение и чувство обеспокоенности, а сходить в продуктовый магазин - это целое событие, сравнимое с геройским поступком.

Слишком высокая озабоченность состоянием собственного здоровья привела к параноидальным мыслям и психическим расстройствам у здоровых людей.

Кто-то самоизолировался и вообще не выходит на улицу из-за страха заразиться смертельной болезнью, а кто-то тщательно изучает симптомы коронавируса и даже находит их у себя.

Тревога и страх нарастают с каждым днем, потому что пандемия коронавируса нарушает наш привычный уклад жизни и нагнетает панику.

Источник: Яндекс Картинки
Источник: Яндекс Картинки

Паника из-за пандемии может усилить уже существующие проблемы психического характера, например, депрессию и потерю сна, но для многих это становится совершенно новым опытом.

Волноваться о состоянии своего здоровья - нормальное явление, но когда это становится навязчивой идеей или же здоровый человек постоянно ищет у себя симптомы всевозможных заболеваний, то это уже может свидетельствовать о психическом расстройстве.

Если Вы часто испытываете мысли параноидального характера, попробуйте поделиться ими с близким человеком или специалистом.

Беспокойство может стать очень вредным для полноценной жизни и действительно привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Если Вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Впереди много интересного. Обсуждение в комментариях.