Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим про такое заболевание нервной системы как нарколепсия.
Нарколепсия-это расстройство сна, когда механизм сна и бодрствования нарушается. Люди, страдающие нарколепсией описывают это так: ночь быстро пролетает, как будто бы за 10 минут, а днем постоянно хочется спать. Некоторые пациенты спят по 20 часов в сутки. Также характеры внезапные засыпания, сонливость, головные боли. Может нарушаться ночной сон и смещаться в дневной сон. Для того, чтобы обезопасить себя и окружающих, больным нарколепсией не рекомендуется садиться за руль и выбирать профессии, которые подразумевают большую долю ответственности.
Симптомы нарколепсии:
1. Сильная сонливость и проваливание в сон днем;
2. Яркие сновидения и галлюцинации при засыпании и просыпании;
3. Неподвижность после просыпания;
4. В момент смеха или гнева наступает обездвиженность;
5. Необходимость в течение дня несколько раз поспать (это могут быть короткие сны по 3-5 минут);
6. Сонный паралич
Лечение нарколепсии
Нарколепсия-очень сложное заболевание и о нем не так много известно, на сегодняшний день нарколепсию лечат различными препаратами. Но для нарколепсиков есть определенные рекомендации:
1. Иметь четкий график сна и придерживаться его: просыпаться и засыпать в одно время;
2. Рекомендуется ночью спать не меньше 7 часов, а днем снов от 15 до 30 минут 2 раза;
3. Для улучшения качества сна следует исключить из своего рациона спиртные напитки и тяжелую пищу, а также не есть перед сном.
