Эмоциональная зависимость

Эмоциональная зависимость.
Поговорим сегодня об эмоциональной зависимости. Эмоциональная зависимость часто похожа на зависимость от наркотиков.
Психологи характеризуют это явление, как элемент неразвитости личности, когда человек постоянно нуждается в одобрении со стороны близкого человека.
Зависимые люди уверены, что жизнь потеряет смысл без своего партнера.

Несмотря на то, что эмоциональной зависимости в основном подвержены женщины, часто мы видим примеры, что и представители "сильного пола" идут на безумные поступки, чтобы постоянно удивлять, радовать и восхищать объект воздыхания.

Что делать, если у вас эмоциональная зависимость:

Определите причину эмоциональной зависимости. Проанализируйте, почему вам нужна постоянная поддержка, внимание и одобрение. Возможно, дело в неуверенности в себе.

Научитесь любить свою независимость. У каждого партнера в паре, даже если вы не чаете души друг в друге, должно быть личное пространство и время.

Найдите себе любимое дело. Даже не представляете, как любимое дело, а тем более, возможность его монетизации, может повысить личностную самооценку.

Больше общайтесь. Расширьте круг общения и вы быстро убедитесь, что не только ваш партнер может быть интересным.

——————————
🔹️Консультации для зависимых и их близких (созависимых)
Консультации по вопросам взаимоотношений в семье и социуме
Коучинг
Тренинги
Работа с трудными подростками
Группы онлайн по работе с созависимыми и зависимыми отношениями.

+7 918 089 44 71 ——————————