Конфликты. Они вспыхивают из-за каких-то мелочей. В любое другое время вы бы даже не обратили на это внимания, закрыли глаза или не стали бы делать это таким уж важным.
Но именно в какой-то конкретный момент мелочи становятся настолько принципиальными, что вас срывает, вы перестаете себя контролировать. Эта мелочь, как курок, спусковой механизм.
Настоящей причиной ссор чаще всего является совсем не то, из-за чего разгорелся конфликт. Истинные причины мы не обсуждаем. По какой-то причине мы избегаем того, чтобы о них поговорить и во всем разобраться.
Возможно, когда вы начинаете разговор, муж снова срочно куда-то начнет спешить. Или вы останавливаете себя всякий раз, чтобы не заплакать и не слышать того, что на вас может обрушиться.
Поэтому вы стараетесь контролировать свои эмоции и соглашаетесь на жизнь без изменений.
Но в какой-то момент не сдерживаетесь, вспыхиваете как спичка из-за какой-то мелочи. А потом вместе с этой мелкой причиной выливаете все накопившееся. В порыве эмоций вспоминается все, что вас волнует на самом деле.
Такие попытки решения разногласий неэффективны. В них мало конструктивных действий и решений. После, как правило, происходит отдаление, каждый пытается победить свою обиду. И одна из причин обиды, почему вы сразу не говорили о том, что вас не устраивает и лишь потом, в потоке недовольства и гнева, выплеснули свои претензии. Это разрушает доверие, увеличивает дистанцию между партнерами.
Вот несколько рекомендаций:
🔸 Не теряйте способность говорить о своих чувствах
Это должно стать для вас чертой, которую нельзя переходить, - сигналом опасности. Когда вы не можете открыто поговорить о том, что вас волнует- это означает, что отношения ухудшаются. Каждый делает вид, что вроде бы все нормально, но внутри ведет диалоги и накручивает себя в обидах и претензиях.
🔸 Не позволяйте себе говорить партнеру обидные слова, унижать
Ситуация разрешится, а слова останутся в памяти. Когда котел недовольства взорвется, вместе со словами о настоящих причинах конфликта на супруга польются обвинения, оскорбления и унизительные слова. Все, что вы бы даже чужому человеку не сказали, вы высказываете самому близкому человеку. Это как ураган, наводнение, пожар. После этих стихийных бедствий остаются только разрушения и убытки. Также и после бурных выяснений, вам придется собирать любовь по уголкам своей души, чтобы простить и продолжить отношения. Запомните: говорите все, что вас волнует, но в корректной форме.
🔸 Не доводите до предела
Иногда кажется, что отношения можно раскачивать, напрягать без ограничений. Есть предел, есть точка невозврата, до которой не стоит доводить отношения. "Ну, разведись со мной! Найди себе другую!" - кричат женщины в порыве гнева своему мужу.
А потом приходят ко мне на прием и рыдая рассказывают, что муж подал на развод. Я спрашиваю: "Зачем вы пугали мужем разводом?" Женщины отвечают: "Мне хотелось, чтобы он ценил меня, боялся меня потерять!" А получилось наоборот. Они сами приучили мужей к мысли, что лучше им развестись и найти другую. Итак, вовремя останавливайтесь.
🔸 Не накапливайте обиды
Разговаривайте, общайтесь. Не закрывайтесь друг от друга. Обидчивость - это привычка реагировать на происходящее. Ваш муж может быть прекрасным человеком, а вы все равно будете обижаться на что-то. Проблема может быть в вашем додумывании и накручивании себя. Научитесь сразу уточнять у мужа что происходит, что он хотел сказать. Если вам обидно было - скажите об этом, чтобы ваш муж лучше стал понимать вас.
🔸 Делайте всё, чтобы не потерять доверия
Восстанавливать доверие гораздо сложнее, чем сохранять. Берегите свои отношения. Не бегите сразу к подружкам и не звоните маме, чтобы пересказать все нюансы конфликта с мужем.
Конфликты нужны, чтобы выйти на новый уровень отношений. Их не нужно бояться. Просто нужно знать и соблюдать правила взаимодействия в нем.
Желаю вам любви и счастья!
Спасибо за лайк и подписку на мой канал ПСИХОЛОГ АРХИПОВ
Жду ваших комментариев!
Буду рад видеть вас на моём YouTube канале ПСИХОЛОГ АРХИПОВ
Также вы можете прочитать мою статью о типологии мужчин.
Кто ваш муж: Пьеро, Живчик или Эстет?
#ссоры #общество #проблемы в отношениях