Многим людям кажется, что все происходящее вокруг нуждается в их оценке. Какая бы информация им не попадала через глаза и уши, это эмоционально задевает и вовлекает их в бурную мыслительную и словесную деятельность.
🔹 Как так?
🔹 Разве так можно?
🔹 А почему это?
🔹 Как можно так поступать?
Взросление характерно тем, что ребенок сталкивается с какими-то событиями впервые. И, конечно, тогда он не может удержаться эмоционально, бурно вовлекается в осмысливание этого, так как мозг хочет положить эту информацию на какую-то «полочку».
Когда становишься старше и знаешь, что такое в жизни присутствует, то спрашиваешь себя, какой смысл каждый раз подключать свои эмоции, пережевывать это, терять время, силы, энергию? Кроме личного опыта, многие вещи мы узнаем из истории, литературы, от других людей. Важно научиться не оценивать все происходящее вокруг каждый раз, подключая свою нравственность, эмоции, логику и т.д., а просто соглашаться с тем, что такое тоже в жизни бывает.
В жизни есть много вещей и событий, которым не надо давать оценку. Просто надо понимать, что такое тоже есть. Принять это как факт. От того, что ты как-то это назовешь, оценишь, - ничего не изменится. Оно не нуждается в оценке, в том, чтобы обговаривать это. Просто такова реальность.
Зачем каждый раз бурно реагировать на все, что тебе и без того известно? Тебя могут не любить, не принимать, ты можешь не нравиться кому-то, кто-то будет пытаться враждовать с тобой, ссориться. Разве это новость? Стоит ли этому удивляться каждый раз? Это то, что касается тебя. Ну а то, что творится у других и вовсе не должно так сильно тебя беспокоить. И это не равнодушие и безразличие, а жизнь без осуждения.
Когда человек постоянно даёт всему оценку, то постепенно и незаметно для себя превращается в ворчуна, критикана, человека, который нарушает чужие границы. Такие люди считают своим правом оставлять свои комментарии, судить о том, что в принципе их не касается, рассуждать о темах, в которых они не разбираются. Таким образом, со временем все ресурсы мозга такого человека направлены не на достижения, а на то, чтобы давать оценку всему, что происходит вокруг. Расходуется слишком много жизненной энергии на непродуктивную деятельность. Человек становится забронзовевшим памятником своим идеалам. А у самого нет достижений, нет своей жизни, нет друзей, а те, кто был когда-то рядом, стараются его избегать.
Нужно научиться просто проходить мимо многих жизненных ситуаций. Если вас не спрашивают, не просят о помощи, вы ничего не можете изменить, то простите чье-то счастье или несчастье, успех или поражение, мудрость или глупость, и просто пройдите мимо.
Если можете помочь - помогите. Если нужно - посочувствуйте. Не стоит пересказывать одну и ту же историю сто раз разным людям. Лучше чем-то реально помочь и пойти дальше, чем много говорить и так ничего и не сделать.
Займитесь своей семьей, научите своих детей справляться с трудностями, подумайте о том, как самому стать лучшей версией себя. Поймите, обсуждать все вокруг - это не показатель доброты и сердобольности. Часто это показатель того, что вам нечем заняться в своей жизни. В то время, когда вы заняты обсуждением всех, - ваша жизнь рушится. И только вы в силах ее восстановить.
Перестанете оценивать и осуждать, - освободите себя, свой мозг для продуктивных дел, станете более радостным и счастливым!
❤️
Спасибо за лайк и подписку на мой канал ЕЛЕНА АРХИПОВА
Буду благодарна вам за комментарии!
Также вы можете прочитать мою статью о домашнем насилии в семье.
Как мужчине избавиться от агрессии в семье?