Так случается – вы были молоды, влюблены и счастливы, но в какой-то момент жизнь разыграла другую карту – партнер вас разлюбил, а может быть, это вы к нему охладели. Любовь заканчивается, близкий человек может покинуть вас по собственному решению или по воле судьбы. И вот вы, такая опытная, с багажом знаний, финансовых накоплений, в расцвете сил, остались совершенно одна. Вам давно не 20 и даже не 30 лет, вы состоялись как личность, мама, профессионал, но рядом не осталось свидетеля вашей жизни.
С какими сложностями предстоит столкнуться человеку с вашим опытом?
Поначалу будет трудно свыкнуться с одиночеством, ведь вы привыкли все делить вместе с мужем – совместные завтраки, походы по магазинам, решение бытовых проблем, эмоции, телесные удовольствия. Теперь ничего этого не будет, а хочется нежности, человеческого тепла. В один прекрасный день жажда любви пересилит страх новых отношений – и вы заведете анкету на сайте знакомств или согласитесь встретиться с человеком по наставлению близких подруг. Тут и начнется самое интересное.
Окажется, вы слишком долго сидели взаперти, не ходили на свидания и разучились общаться с мужчинами. Вы не умеете флиртовать, быть соблазнительной. Если с бывшим мужем можно было не напрягаться - болтать обо всем на свете, сидя в старенькой пижаме и лохматыми волосами, вас сближало общее прошлое, любимые дети, прожитая жизнь – теперь все по-другому. Вы не родственники друг другу, а чужие люди. Напротив вас потягивает кофе какой-то взрослый дяденька с сединой и морщинами, который никак не ассоциируется с двадцатилетними парнями, что бегали за вами раньше.
Конечно, вы и сами давно не старлетка. Но внутри-то осталось ощущение, что вам 17! Это какая-то шутка: будучи зрелой женщиной, начинать все с самого начала – глупо хихикать, потеть при мысли о первом поцелуе, мучительно подыскивать тему для разговора. Главное, в этот момент не спасовать, не решить, что вы слишком стары для этого водевиля. Любовь стоит свеч, даже если придется рисковать.
Поздние отношения: как открыть новую главу своей жизни?
• Не спешите бросаться в омут – познакомьтесь с новой собой
Ваши представления о себе сильно устарели, пора выбросить лишний хлам из головы и жизни. Это раньше вы любили джаз, запоем читали Агату Кристи, носили хлопковые трусы. Теперь все иначе – от предпочтений в еде и в постели до нового социального статуса. Пересмотрите свои цели, мечты, ожидания от жизни – что изменилось, что с вами происходит прямо сейчас? Каких отношений с мужчинами хочется - романтики, совместного творчества, простой дружбы? Не ждите от партнера волшебства – что он решит ваши проблемы, заполнит душевную пустоту или подарит новый смысл жизни (здоровых людей отталкивает потребительская позиция, зато привлекает тиранов, нытиков и нарциссов).
• Перестаньте сравнивать прошлое с настоящим
Чем больше времени проходит после расставания, тем больше в голове рождается иллюзий: с годами бывший муж кажется не таким плохим, вы вспоминаете его золотые руки, густые каштановые волосы, вкусно приготовленный плов. Ну и что, что он сделал его лишь однажды, пытаясь искупить вину за бесчисленные измены? Новый приятель ни разу не делал такой плов, и волос у него почти не осталось. Женщины обожают сравнивать холодное с твердым, они питают слабость к тому, чего нет, и совершенно не ценят настоящее. А ведь рядом с вами другой человек, вы сами давно поменялись - глупо пытаться усидеть на двух стульях. Отпустите прошлое, учитесь получать удовольствие от того, что у вас есть сейчас.
• Осторожнее с критикой, учитесь уважительному обращению
В молодости мы все были гордыми и горячими, часто рубили с плеча, не стесняясь оскорблять близких в попытке доказать свою правоту. Любовь казалась нам чем-то само собой разумеющимся, чувством, которое все стерпит. Можно было ходить в чем попало (куда он денется), не мыться, не бриться, закатывать истерики. И только сейчас приходит понимание: истинная близость не означат, что вы можете делать в присутствии партнера все, что вздумается. Зрелость – это уважение, душевная щедрость и умение искать компромиссы.
• Помните о важности личного пространства
Это в 20 лет гормоны лезли из всех щелей, обостряя романтические чувства, вынуждая ходить по лезвию ножа. Вы были молоды, голодны, только-только узнавали себя. Все было в диковинку: и совместный быт, и ощущение взрослости, и новые удовольствия. Чувства преобладали над здравым смыслом, так что вы себе не принадлежали. От этого так хотелось слиться с партнером, жить одну жизнь на двоих. Теперь вы взрослый и состоявшийся человек, за плечами которого много всего – дети, работа, заботы, проверенные временем друзья. Вы уже не тот беззаботный подросток, у вас есть свои интересы, потребности, отдельная жизнь. Это нормально – уважать границы друг друга, сближаться постепенно, быть вместе и в то же время отдельными. Вы теперь мудрее, сильнее, самодостаточнее – вам нужно больше времени для себя.
• Не бойтесь говорить о деньгах
Кто вам сказал, что разговоры о финансах убивают любовь? Конечно, в прошлых отношениях все было иначе - у вас не было никаких накоплений, вы были нищими студентами, которые строили семью с нуля, перебиваясь на дачной картошке. Теперь все по-другому: у вас есть квартира, машина, какой-никакой капитал и дети, которым хочется оставить наследство. Это нормально – обсуждать ваши притязания в новых отношениях. У кого вы будете жить, на кого лягут расходы, что случится в случае вашей смерти? Не стоит заводить подобные разговоры на первом свидании, но и притворяться, что вам нет дела до материального мира в возрасте 45+, тоже глупо.
• Обсуждайте свои желания вслух
Здорово, если вы чувствуете друг друга на расстоянии, можете по выражению лица догадаться, что твориться на душе у партнера. Но чудеса случаются редко, каким бы любящим ни был избранник, никто не учил его телепатии. Не ждите, что человек сам догадается, что вас расстроило – говорите все честно и вслух. Без вздохов и междометий. «Вот это мне нравится, а это нет». «Я устала и хочу побыть одна». «Нужна твоя помощь». «Можешь меня обнять?» Вы удивитесь, как эта простая привычка поможет качественно изменить ваши отношения, откроет друг друга с новой стороны.
Небольшое предупреждение: даже если вы определитесь с форматом новых отношений, это не означает, что со временем вы или ваш избранник не захотите чего-то большего. Возможно, придется поменять правила игры, вычеркнуть пару неудачных пунктов. Нет ничего страшного в том, чтобы время от времени проводить ревизию отношений и отвечать на вопрос: счастливы ли вы вместе с этим мужчиной? Если нет – думайте сразу, как это можно исправить.
Седина в бороду, а бес в ребро или как чудят мужчины в кризис среднего возраста - https://zen.yandex.ru/media/psihologtarutina/sedina-v-borodu-a-bes-v-rebro-ili-kak-chudiat-mujchiny-v-krizis-srednego-vozrasta-5e4f9367baec8f365f202fc7
Седина в бороду: кризис среднего возраста у мужчин - https://zen.yandex.ru/media/psihologtarutina/sedina-v-borodu-krizis-srednego-vozrasta-u-mujchin-5ccf261ceb97a900b23588db
Мужские кризисы. Как распознать и как бороться - https://zen.yandex.ru/media/psihologtarutina/mujskie-krizisy-kak-raspoznat-i-kak-borotsia-5c375a08753ad200a98c5a15