"В наше время психологов не было, и ничего, нормальными выросли". Сейчас популярен мем, где дальше написано "Кто вам сказал, что вы выросли нормальными, кто?"
Думаю, тут имеется в виду другое. Психологов не было, но мы справились. И это действительно так, вы справились (обращаюсь к тем, кто так говорит).
Вопрос, как вы справились, какой ценой.
Психика справляется с травмой как может:
- Человек может избегать части жизни, где есть риск повторения. Так, однажды пережив травму предательства, он может избегать отношений вообще
- Психосоматические проявления - травмирующий опыт продолжает жить в теле: в мышечных зажимах, в болях, в проблемах со здоровьем
- Горячая картошка - травма "перекидывается" следующим поколениям, потому что самим её держать невыносимо
- Агрессия на себя - ненависть к себе, самодеструктивное и саморазрушительное поведение
- Агрессия на других - критика, токсичность, проявления насилия любого рода
- Вытеснение и подавление чувств. Причем, если человек учится "не чувствовать", то меркнут все краски жизни
Это не исчерпывающий список, вариантов еще много. Подробнее о том, как психика справляется с травмой, и какие условия нужны, чтобы действительно справиться, без таких "побочных эффектов", мы говорили вчера на эфире.
Посмотреть эфир можно в Ютуб и прямо здесь
В следующие пятницы продолжим эфиры, и будем говорить:
- про то, почему люди думают, что есть одна травма, которая является причиной всех их сложностей, и что если её проработать, то все проблемы уйдут
- про тупики: что такое тупик, как человек оказывается в тупике, какие тупики бывают, и что с этим делать.