Почему некоторые веганы, сыроеды - вдруг перестают быть таковыми?!
За 9,5 лет моей безмясной и безалкогольной жизни я регулярно и с удовольствием наблюдаю в своём окружении/в Интернете/на vegan-мероприятиях, где часто выступаю 👉🏻 как тысячи людей каждый день переходят на растительный рацион 🌱
И всё же, эпизодически замечаю как некоторые #вегетарианцы #веганы #сыроеды , фруктоеды срываются и вновь начинают есть #мясо и прочие ПЖП (рыба, морепродукты/яйца/молочка).
Это происходит как с известными в нашей среде людьми (например Алексей Мартынов, Адель Сергеенкова,) так и с обычными.
Пример из моей жизни : мой двоюродный брат - который ещё в 2008 г. начал снабжать меня (и всё своё окружение, родных) информацией про #сыроедение, вред алкоголя и даже делал в Питере свою свадьбу безалкогольной.
А уже спустя 3 года он вернул #мясоедение и #алкоголь в свою жизнь...
Некоторые из них «уходя, громко хлопают дверью», дескать : “смотрите - на растительном питании у меня испортилось здоровье/внешность, а на мясе/молочке всё исправилось!”
И оправдывая своё возвращение к участию в жестокой эксплуатации и убийствах животных, приводят в пример сыроедов/фруктоедов, которые стали хуже выглядеть на данном питании.
Да, не все веганы/сыроеды/фруктоеды выглядят как звёзды Голливуда; но кто точно знает: их рацион сбалансирован по микро- и макронутриентам?! А может они слишком часто прибегают к чисткам и голоданию (в т.ч. сухому - без воды)? Они в гармонии с собой и окружающим миром?
❗️Я могу продолжить длинный список этих важных вопросов, но хочу напомнить : в больницах/аптеках/на приёмах у врачей 👉🏻 больные мясоеды, а не веганы/сыроеды 😉
С другой стороны, есть масса примеров людей, которые более 15-35 лет на растительном питании и при этом прекрасно выглядят :
- музыкант Moby, веган более 30 лет
- Рами Блэкт - ведический астролог, психолог, бизнес-тренер
- веган-бодибилдер Роберт Чик, стаж веганства 24 года
- Александр Хакимов - гуру, проповедник вайшнавизма, писатель, художник; стаж вегетарианства более 35 лет
- доктор-фруторианец Дуглас Грэм, стаж ФЕ более 32 лет
- бессменный ведущий «В Мире Животных» Николай Николаевич Дроздов, вегетарианец с 1975 года
- пропагандист сыроедения Markus Rothkranz, который в 55 лет похож на 35-летнего; www.markusrothkranz.com
- журналистка, блогер Ирэна Понарошку, вегетарианка более 25 лет
- веган-бодибилдер Нимай Дельгадо (он вообще с рождения не ел мяса! и стал первым из веганов, кто участвовал в соревнованиях Mr. Olympia и оказался на обложке “Men’s Health”)
- сыроедка со стажем более 30 лет 👉🏻 Аннет Ларкинс, в свои 78 - выглядит на 35), www.annettelarkins.com
- сыроедка Mimi Kirk, которая в 82 года выглядит как 40летняя, http://youngonrawfood.com/
Так почему же веганы срываются?! 🤔
Кстати - в основном это происходит у девушек)
Одна из основных причин : ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ НЕСТАБИЛЬНОСТЬ!
Такие люди и до веганства были нестабильны/непостоянны в отношениях, часто меняли партнёров/вид деятельности/место жительства, не могли найти себя и т.д.
Другая причина - переход на #РастительноеПитание ТОЛЬКО РАДИ ЗДОРОВЬЯ! Этого мало 💁🏻♂️
Ещё бывает, что вначале организм очищается и самочувствие/внешность действительно ухудшаются.
Но если спокойно и грамотно пройти этот период и пребывать в гармонии с собой - то через некоторое время обязательно улучшается здоровье/внешность/фигура!
ПРИЧИНЫ СРЫВА:
❗️Эмоциональная нестабильность
❗️Отсутствие знаний по составлению рациона, совмещению продуктов
❗️Отсутствие чисток, в т.ч. антипаразитарных
❗️Негативное окружение
❗️Недостаточная физ.активность
❗️Неразнообразное питание, малое количество вкусов, плохое качество продуктов
❗️Переход только из-за одной цели (здоровье ИЛИ животные)
❗️Отсутствие наставника
❗️Обострение хронических заболеваний, ухудшение самочувствия/внешности.
Почему же у меня почти за 10 лет - никаких срывов и нет желания вернуться на мясо-молочное питание?!
Потому что за эти годы я перечитал сотни книг/статей/ и просмотрел также сотни фильмов, роликов на темы питания/здоровья/отношение человека к животным/влияния животноводства на Планету!
Плюс я познакомился с огромным количеством интересных людей, успешно находящихся на растительном!
Наконец - я получил собственный опыт пребывания на вегетарианстве/веганстве/сыроедении/фруторианстве 🥗
И теперь я чётко Осознаю 3 связи/причины быть всю жизнь на растительном питании:
1️⃣ Ради сохранения жизни животных!
2️⃣ Ради лучшей экологии Планеты!
3️⃣ Ради своего здоровья!
Поэтому и вам предлагаю:
♻️ СОХРАНЯЙТЕ ФОКУС НА ВСЕХ 3х ПРИЧИНАХ!!! 🎯
♻️ Изучите #веганство, #сыроедение с помощью книг, статей, фильмов! 📚
♻️ Посмотрите четвёрку обязательных фильмов: «Земляне», «При чём тут здоровье», «Скотозаговор» и «Переломный Момент» (они есть на моём YouTube-канале)
♻️ Перенимайте опыт бывалых веганов, сыроедов! 🤝
♻️ Наберитесь терпения, если ухудшается состояние, но найдите способ устранить это!
♻️ Очищайте своё тело от патогенной микрофлоры (шлаков, паразитов, грибков)
♻️ Кормите симбиотическую микрофлору клетчаткой
♻️ Двигайтесь, чтобы запустить кровоток и лимфоток! Тренажёрка, воркаут, домашний тренинг, йога, бег, плавание, велосипед
♻️ Регулярно посещайте русскую баню, сауну 🧖♂️
♻️ Избавляйтесь от токсичных людей в своём окружении; общайтесь только с позитивно настроенными
♻️ Чаще общайтесь с единомышленниками, найдите Гуру в теме веганства
♻️ Питайтесь максимально разнообразно и вкусно свежими и экологичными продуктами! Используйте всю палитру цветов / всю гамму вкусов/ всё широкое разнообразие 11 категорий растительных продуктов 👉🏻 фрукты, ягоды, зелень, овощи, бобовые, крупы, корнеплоды, семена, орехи, грибы, водоросли! 🥭🍓🥝🍉🍍🥝🍑🥑🍒🥥🥬
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Если вы заинтересованы в грамотном переходе на растительное питание - обращайтесь за консультацией, Программой Питания/Тренировок, я с удовольствием помогу вам в этом! 🌱
Смело пишите мне в любой соцсети)✍🏻
• • •
Делитесь этой статьёй с друзьями в соцсетях, комментируйте, ставьте 👍🏻 и конечно же - подписывайтесь на мой канал))
С благодарностью, автор канала «Я Фруторианец» : Роман Кравцов (читайте статью обо мне)