Был в моей жизни период гормонального лечения, набрала за короткий период очень много, около 15 кг. Это только часть моего лишнего веса. Худела разными способами, подсчёт КБЖУ, монодиеты, краткосрочные низкокалорийные (например Японская), питьевая, диета Дюкана. Последней придерживаюсь в настоящее время.
Максимальный вес 103,5 кг, на данный момент 82кг. рост 168см.
Многие в комментариях пишут:
Не бывает гормонального веса, нужно меньше жрать, вот я всю жизнь на таблетках и вешу 50 кг.
Отвечаю:
Мы все разные, если у вас нет прибавки в весе, это хорошо и я за вас рада, поверьте, бывает по другому.
Мне не верят и пишут, и пишут про "меньше жрать".
Хочу привести примеры ситуаций, когда у меня всё получается, а у других нет.
Например, мои дети ночью хорошо спят. Нет проблем с укладыванием на ночь и дневной сон. Что такое бессонные ночи, колики, носить часами на руках - не знаю. Самое частое вставала 2 раза за ночь на кормление к совсем маленьким, до двух месяцев, и всё. Покормила, положила в кроватку и легла спать.
Я же не говорю: "Кто эти мамочки, которые жалуются на капризных детей? Такого не бывает, дети спят всю ночь. Температура при прорезывании зубов - не слышала. Это просто сказки ленивых женщин, которые не умеют обращаться со своими собственными детьми".
Возможно мне просто повезло, у детей такой темперамент, до года ни с одним ни со вторым проблем не было. Они не идеальные, есть свои трудности, но со сном до года проблем не было. И я понимаю, если мои дети спят ночью, не страдали при прорезывании зубов и коликов в животике, то это особенность их организма. Если у меня не было таких проблем, это не значит что их нет у других. Все мамы любят детей, заботятся, жалеют. Если у кого-то возникают трудности, наоборот, стараюсь поддерживать, а не указывать и критиковать.
Так почему же мне постоянно говорят, что не бывает лишнего веса при лечении женских гормонов. Особенно люди, которые не сталкивались с такой проблемой. Какой реакции добиваются?
Меньше жрать. Это вместо 1200 калорий питаться на 500? Или вместо обычной тарелки из чайного блюдца? Как меньше? Что меньше? Я не понимаю, зачем такое говорят.
Ещё пример. На водительские права сдала с первого раза, и практику, и теорию. С последним не было никаких проблем. С вождением ситуации похуже, но я сдала. У подруги с первого раза не получилось сдать экзамен.
У меня нет желания, написать какую-нибудь гадость. Настроение от этого не улучшится и мотивации не прибавится.
На Дзене с такими советчиками всё просто. Удаляю и блокирую. В жизни сложнее. Хотя тоже можно свести общение к минимуму.
Другое дело конструктивная критика, обоснованная и без оскорблений. Иногда со стороны виднее. Много полезной информации, когда читатели делятся своим опытом, советуют. Пользуюсь рекомендациями, много нового узнала для себя благодаря комментариям. С удовольствием применяю в повседневной жизни, благодарна подписчикам за советы!