Как психолог, я много работаю с различными ситуациями своих клиентов. Обычно это сложные и проблемные ситуации. С хорошими к психологу не ходят.
И я заметила, что системная работа довольно часто проходит через одну точку. Начинается всегда с разного: с негативных эмоций, или с заряженных ситуаций, или с неспособности достичь желаемого, но проходит, как правило, через точку смысла — зачем мне это? Чтобы что?
Когда самые острые углы убраны, когда можно вздохнуть и оглядеться, наступает время понять, куда вы идете? Зачем вообще это все?
Как показывает опыт, человек может быть несчастен в 2-х случаях:
- когда он не знает, чего он хочет
- когда он знает чего хочет, но не двигается к желаемому.
И в том, и в другом случае человек ощущает бессмысленность жизни, тщету, бесполезность и депрессивные состояния.
От этих состояний человека, как ни парадоксально звучит, спасают проблемы. Сейчас речь идет о житейских проблемах, а не об условиях концлагеря, как у знаменитого Виктора Франкла.
Когда наваливается черной тучей серьезная проблема, о смысле думать некогда, надо срочно что-то решать, предпринимать, бежать куда-то. А вот когда острые проблемы более-менее разрешены, наступает момент ставить цели, а значит задуматься, чего же я хочу?
А вы знаете, чего хотите? Идете к этому? Пишите в комментариях!