Здравствуйте. Сейчас мне часто приходится сталкиваться с тем, что многие дети очень сильно привередливы в еде - это не хочу, это не буду, это не вкусно. И скажу сразу - меня это стороной не обошло.
Лет так до 5 сын ел все подряд, точнее все то, что я готовила, а потом начал сильно выбражать - то котлеты не вкусные, то борщ он не хочет. И я прекрасно понимаю, что виновата сама. не хочешь сынок,не надо, мама супчика сварит или сосисок сама сделает. Я сама его избаловала,как и большая часть мам. Ведь и в садике, и в школе он съедает все и не капризничает.
Но давайте честно - порой нет ни сил, ни времени, ни желания, ни возможностей готовить что-то каждому отдельно. И в определенный момент мне это просто надоело.
Особо хочу отметить, что сейчас речь не идет о том, чтобы заталкивать в дитя какой-то продукт, который он на дух не переносит. Например, мой сын майонез ест только в трех салатах, и то в минимальном количестве,и то крайне редко. Остальные продукты переносит спокойно. И тогда я решила проблему эту устранить.
Ребенку моему 9 лет., то есть все он прекрасно понимает. Поэтому, я ему объяснила:
- мама готовит на всех. Кто не голоден, может не есть, но ковырять в тарелке- это неуважение.
- Выкидывать продукты и свежие блюда лишь потому, что он это не хочет есть, я не собираюсь.
- В дни готовки - я и так полдня на кухне, по
- тому тратить оставшееся время на приготовление персональной еды для него, я не хочу и не буду. В мире есть куда более интересные вещи, чем готовка.
Сын меня выслушать выслушал, но видно понял не совсем. Тогда с учетом нашего графика и ритма жизни, я оставила почасовой план питания - завтрак, обед, ужин и пару перекусов по желанию у него и мамы. Мне перекусы запрещены.
Все очень просто - не хочешь завтрак - терпи до обеда. Никаких конфеток, бутербродов или чего-то еще нет. От этого никто не умирал. пару дней выбражания были, но потом они сошли на нет и с тарелки стало исчезать все. Перекусы тоже - кисломолочка, фрукты, сухофрукты. Ах да, пару раз сын говорил, что от голода он умрет, но ничего жив остался.
Зато сейчас капризы практически полностью исчезли. Хотя каюсь, пару раз хотелось дать слабину, но я понимала, что поддамся сейчас, дальше будет хуже.