Как выглядеть в 54 на 25 как Холли Берри admin
5 секретов стройности от голливудской «женщины-кошки»
Холли Берри — американская киноактриса. Лауреат премий «Оскар».
Холли Берри — одна из самых красивых и востребованных актрис Голливуда. Ее фигуре могут позавидовать даже 20-летние девушке, при том, что актриса разменяла пятый десяток.
Из-за постоянных съемок Холли не имеет свободного времени на многочасовые тренировки. Но у актрисы есть и другие секреты красоты:
1. Кето диета
Как выглядеть в 54 на 25 как Холли Берри admin
Кето диета — низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Кетогенная диета — это отказ от сахара, быстрых углеводов. Ничего белого
2. Тренировки
Актриса занимается и дома и в спортивном зале, не менее 3-4 раз в неделю. Предпочтение отдается кардионагрузкам.
3. Розовая вода
Не только тело, но и кожа требуют особого ухода. По словам самой актрисы, перед тем, как нанести макияж, она всегда протирает лицо розовой водой.
4. Зона декольте
Многие знают, что зачастую именно шея и зона декольте могут раскрыть возраст женщины.
Актриса призналась, что использует для шеи, груди и зоны декольте крем De La Mer.
5. Рацион
Без правильного питания добиться такой роскошной фигуры как у Холли Берри будет очень сложно. В ежедневный рацион актрисы входят макароны из твёрдых сортов пшеницы, курица, рыба, овощи, большое количество воды, а также протеиновые коктейли.
