17,4 тыс подписчиков

🖐Массаж глазных мышц, чтобы выглядеть моложе. 👌Практика Алексея Маматова

14 августа 202014 авг 2020

482

1 мин

Оглавление

Как делать массаж вокруг глаз
▶️ ЗАПИШИТЕСЬ в Клуб МАМАТОВА и получите ПОДАРОК!

Что делать, если глазные мышцы подверглись возрастным изменениям, что привело не только к внешним дефектам (морщины добавили возраст), но и сдвинулась линия ресниц, появились отёки, замедлились обменные процессы.

Кто-то прячет всё это «богатство» за большие очки с затемнением. Носит их независимо от появления солнца, то есть всегда. Но если серьёзно решать проблему, лучше делать самомассаж для глаз.

Как делать массаж вокруг глаз

Закройте глаза и осторожно подушечками пальцев постукивайте по глазному яблоку по окружности. Получается мягкий массаж, активизирующий кровоток и обменные процессы.

Какие-то зоны более чувствительны к воздействию. У всех по-разному. Зависит от нагрузки на глаза. Проработайте болезненные точки, которые обнаружили.

Потом передвигайтесь область возле глаз: нижняя часть орбиты, боковые стенки носа, брови. Снова найдите проблемные зоны и проработайте их.

Теперь проработайте височную зону ниже зрачков на 2-3 см, а также помассируйте лобную часть.

Следующим этапом идёт волосистая часть головы. Центр макушки - точка Бай-Хуэй. Если массировать эту точку регулярно, то это улучшает зрение за счёт подпитки глаз. Также хорошо мелко постукивать затылок (массажный приём).

Кто будет тренироваться, выполняя практики Алексея Маматова не менее 2-х недель, заметит, что улучшилось зрение, а лицо выглядит свежее и моложе.

⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники! Таков порядок, и нарушать его в Я.Дзен нельзя!