Современный человек постоянно находится в условиях большого стресса. Это и ситуация в стране, это и беспрерывная атака информацией в соцсетях, это и личные ситуации с работой, личной жизнью. Большая часть этого стресса не осознается, а вытесняется защитными механизмами психики в глубь. Это естественные механизмы саморегуляции. «Если непонятно, что с этим делать, то не будем об этом думать». ⠀ В зависимости от характера переживаемого стресса, организм ищет различные пути решенрия ситуации. ⠀ И если он не справляется на «сознательном», когнитивном уровне, то в ход вступают куда более древние механизмы, которые прямо связаны с поглощением пищи. Но так как днем они подавлены сознанием, то ночью, когда разум устал за день и фактически «спит», им легче проявиться. ⠀ Эти механизмы совершенно различной природы. ⠀ Первый из них это рептильные части психики., так называемый рептильный мозг. Проще говоря, это животные инстинкты наших далеких предков. ⠀ Если инстинкты включаются, то разум уже бес