Я занимаюсь йогой и силовыми. И у этих направлений есть одна особенность – это спорт одиночек. Ну, йога не совсем и спорт, это больше как образ сознания, но в данном контексте будем иметь ввиду, что асаны – это физические упражнения. Что объединяет упражнения с отягощениями и йогические асаны? Полная концентрация на процессе. И здесь появляется первый пункт из списка того, что меня бесит в спортивном зале:
1. Желание поболтать
С йогами как-то проще, они люди не самые разговорчивые, а вот желающих поболтать в тренажерном зале хоть отбавляй. Особенно, в период отдыха между подходами. Представьте, вы взяли перерыв 1,5-2,5 минуты, четко отмерив, сколько нужно, чтобы набраться сил для следующего подхода и не остыть, и тут к вам кто-то подкатывает с опусом минут на 10 из разряда «как я классно взял 100кг одним взглядом». Причём, по виду такие ребята ничего взять, кроме бутылки с водой, не могут. Обращали внимание на самых мощных посетителей тренажёрки? Это такие спортсмены-аутисты – ходят молча, жмут молча, отдыхают молча. То, что они могут ещё и говорит, убеждаешься только в тот момент, когда просят кого-нибудь подстраховать. От болтунов приходится спасаться наушниками с любимыми треками.
2. Тренеры
Звучит странно, на первый взгляд. Но…сколько сейчас в спортивных залах действительно хороших и грамотных тренеров? Я тренируюсь сама уже второй десяток лет, и профессионала вижу сразу. И меня очень возмущает, когда тренер пытается новичку навязать свои услуги, подразумевая под этим актом не начало процесса тренировок, а завершение цикла продаж. На днях наблюдала картину, как в зал пришла женщина за 40, видно, что не тренированная и с излишками веса в традиционном женском месте – бедрах. И почему-то тренер решил, что пресс ей надо качать обязательно в висе с упором на плечи. У женщин верх анатомически слабее, чем низ. У мужчин, как правило, сильнее развит верх, чем низ. И вот представьте, все эти лишние килограммы повисли на слабых плечах. Бизнес бизнесом, но навязчивость, да ещё и непрофессионалов раздражает очень сильно.
3. Отсутствие полотенец у посетителей
Думаю, кто серьёзно занимался, тот знает, что при хорошей тренировке пот градом. И часто, встав с очередного тренажёра, посетитель оставляет после себя в буквальном смысле мокрое место. Понятное дело, что я положу своё полотенце, чтобы соблюдать гигиену. Но почему своим полотенцем я должна вытирать поверхности после кого-то?
4. Беспорядок с гантелями
Есть одно неписаное правило вежливости: позанимался – положи веса на место. Очень часто, особенно новички, понаберут гантелей, обложатся ими со всех сторон, позанимаются, и так и бросят. Ходи потом по всему залу и ищи, где затерялась твоя любимая гантелька.
5. Мобильные телефоны
Мой мобильный телефон всегда со мной в спортзале. Я по нему и время между подходами смотрю, и треки в наушники качаю. Но не звоню! Очень раздражает, когда кто-нибудь зависнет поболтать по телефону, особенно девушки, при этом считая, что тренажёр – это завалинка такая, никому больше не нужная.
6. Проблемы с душевыми кабинками
Здесь может быть разнообразие вариаций – то опять на районе воду отключили, то душ сломан, то душевых мало на большой спортивный зал, и в час пик кто-то решил в душе спеть. Где ещё этим можно заняться, чтобы тебя ещё и вынужденно слушали.
А что больше всего раздражает вас?
-------
©ХОЛИСТИКА с Татьяной Мелени
14.08.2020г.
Данная статья является объектом интеллектуальных (авторских) прав в силу ст. 1255 Гражданского кодекса РФ и не может использоваться третьими лицами без указания ссылки на автора и источник заимствования.
Все материалы канала имеют исключительно информационный характер. Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, сдачи анализов и тренировок согласовывайте с лечащим врачом.