Часто замечал за своими клиентами что они просто ПОМЕШАНЫ на своём весе.
Не важно, приходит человек набрать массу, или же сбросить лишнее, - он, в любом случаи, начинает и заканчивает свою тренировку на весах.
Сколько раз мне хотелось выкинуть этот агрегат к чертовой матери... но, увы, он до сих пор с нами.
Знакомая история? Тогда погнали😉
Я думаю вы не раз слышали о том что главное качество тела. Т.е. простыми словами —
Мы, в не зависимости от наших целей, смотрим на объемы.
Не буду сейчас углубляться в этот момент, если интересно, оставляй комментарий и я расскажу подробней.
В данной статье мне хочется рассмотреть психологический момент.
И так...
Человек приходит в зал, и каждый раз вставая на весы что он видит? Да ровным счетом ни чего сами посудите, какие изменения произойдут за один день? - Правильно! Минимальные!
Конечно мы хотим всего и сразу, но к сожалению это не возможно. И это нужно понимать.
Видя не стабильные колебания веса человек начинает расстраиваться. Где-то в глубине души он понимает что ему, предстоит долгая работа. Но как было бы приятно за один день увидишь разницу в 2-3 кг.
Что само по себе не реально!
Далее...
Апатия, лень, чувство что все зря, желание прогулять тренировку (которая так сложно нам даётся), скушать пирожнику и... как итог большая часть людей сливается, с полной уверенностью что "Спорт — это не мое! Меня и без этого любят!"
Так что, если вы встаёте на путь преображения, и твёрдо для себя решаете что-то менять, выкиньте весы. В противном случае есть вероятность, что с ними, ваш путь к идеальному телу не будет долгим.
А как часто вы контролируете свой вес? Или вы отталкиваетесь от того как выглядит ваша фигура?
Оставляй в комментариях интересующую тебя тему, и мы обязательно её разберём.