Очень много психологических проблем возникает от того, что люди плохо относятся к своему телу. Недовольство внешностью проявляется либо в насильственных попытках изменить себя - пластические операции, анорексия и физ. нагрузки до полного истощения. Или другая крайность - когда махают на себя рукой и пускаются во все тяжкие - алкоголь, переедание, гиподинамия.
Между тем к телу нужно относиться как к ребёнку, которого вы не ругаете за то, что он не соответствует какому-то иллюзорному эталону, недостаточно красивый или стройный. Но при этом не позволяете ребенку гробить своё здоровье, например, переедать сладкое или засиживаться допоздна за телевизором.
Это отцовская любовь, которая, в отличии от всепрощающей материнской, приучает к дисциплине и способствует саморазвитию. Научитесь любить своё тело такой любовью и тогда тело ответит вам улучшением здоровья, самочувствия и физической формы.
Те, кто любят свое тело, становятся красивы особой, внутренней красотой, красотой, которая притягивает внимание и кажется чем-то волшебным.
Задумайтесь о том, нравитесь ли вы себе?
Давно ли вы рассматривали свое обнаженное тело в зеркале?
Это простой тест на самооценку - если вам хочется отвести глаза, глядя на свое отражение - значит пора сходить к психологу)
Можем поработать удаленно, запись на встречу здесь. Я помогу сделать вашу жизнь лучше🌞
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайк!