Насколько необходим анализ крови в построении тренировочного процесса.
Разберем ситуацию когда в зал приходит человек без особых проблем со здоровьем, но имеющий лишний вес или его недостаток. С точки зрения здоровья первая ситуация предпочтительнее. Т.к набор лишнего веса все таки процесс естественный, а потеря может указывать на реальные проблемы со здоровьем. Начиная от пищеварительных ферментов и заканчивая онкологией. Разберем первый случай. Нужно понимать что стимулом для определенной работы наших гормонов является периферическая нервная система, наши ткани и мышцы. В какой-то степени мы управляем гормонами, а не они нами.Соответственно тот или иной образ жизни скажется на этой системе. Поэтому знание вашего уровня гормона щитовидной железы и даже рецепта от врача на этот гормон в долгосрочной перспективе особо не поможет, а в конечном итоге даже снизит его естественную выработку . Гипофиз выделяет гормона столько сколько ему необходимо чудес не бывает. Только физической активностью и правильным образом жизни можно настроить свой метаболизм.
Для того, чтобы как то отслеживать прогресс анализы это отличный вариант, но в любом случае путь только один — начать тренироваться, а еще выбросить стиральную машину, пылесос и ходить пешком на работу😁
