Связь между эмоциями и здоровьем человека замечена так давно, что нашла отражение в мировых религиях. Несмотря на это множество людей больше верит таблеткам😃
⠀
Влияют не только ситуативные эмоции (гнев, злость, восторг, радость), но и переживание- проживание. Внутри головы у нас постоянно крутится "мыслемешалка", но мысли не сами по себе, они эмоционально окрашены - зависть, обида, предвкушение, любовь, так как мы всегда находимся в отношениях с окружающим миром. На эту эмоциональную окраску реагирует нервная система, мышцы и сосуды. Через систему кровоснабжения внутренние органы тоже.
На нас влияют семейные традиции и события, опыт взаимодействия с людьми - родными и не очень, впечатления (в т.ч. полученные из книг, СМИ, общения). Живот – центр жизненной силы. Эта область ассоциирована с общением и связями с внешним миром.
⠀
На какие основные психоэмоциональные факторы стоит обратить внимание, если есть проблемы с животом, его объемом:
⠀
🔻 отношения с мамой и к маме
⠀
🔻 женственность и сексуальность - стремление оградить себя от близости, недоверие к мужчинам, непринятие себя, как женщины
⠀
🔻 нереализованность (социальная, творческая) - жажда значимости, невоплощённые идеи и задумки
⠀
🔻самооценка и доверие - боязнь насмешек, трудно доверять, сложно решиться на более близкое общение, нет чувства безопасности
⠀
🔻запрет на выражение эмоций: неприязни, злости, гнева
Нашли в этом☝️ списке, что-то про себя?
⠀
Подробнее об этих факторах, способах их проработки говорим сегодня в прямом эфире с системным терапевтом, коучем Еленой Бризз, которая благодаря работе с психосоматикой изменила свою жизнь и помогает ее изменить другим людям.