История моего материнства далеко не безоблачна.
Я родила первого ребенка, когда мне было почти 30. Это был долгожданный ребенок. Когда я размышляла о предстоящем материнстве, я наивно полагала, что у меня все есть для этого. Однако....когда родился сын, я не почувствовала себя счастливой мамой.
Я столкнулась с трудностями ухода за младенцем, страхом за его жизнь, с чувством громадной ответственности и, в тоже время, виной за его «неблагополучие», ревностью к окружающим и невыносимым чувством собственной беспомощности и усталости.
Статьи в интернете, книги, родственники и друзья мне не всегда помогали...А иногда даже имели обратный эффект, заставляя чувствовать себя еще более неуверенной и несчастной.
И я пошла на психотерапию. Опыт личной терапии и понимания того, что она меняет жизнь к лучшему, к счастью, был...В тот момент встречи с психологом были для меня единственной реальной поддержкой.
В процессе терапии я поняла, что даже не осознала, что я родила ребенка. У меня были роды с кесаревым сечением... Все прошло быстро и гладко. А я готовилась к трудной работе... А поскольку все было слишком легко, у меня не возникло ощущения, что я стала мамой. Это открытие на терапии позволило мне по-другому посмотреть на свою жизнь и наконец стать МАМОЙ.
В дальнейшем меня ждало еще много открытий, которые помогали мне находить новые источники сил и точки опоры, прежде всего, в себе. И тогда я смогла видеть и получать поддержку и от других: мужа, родных, друзей, нужной книги или статьи.
Это позволило мне понять, что ...во мне самой заключается главный ресурс и источник сил.
А еще: как важно и нужно делать что-то для себя, иметь драгоценное время для себя, возможность побыть наедине с собой, привести в порядок свой внутренний мир. Если такое время есть, то снова появляются силы заботиться о других.
И это был тот момент, когда я поняла, что должна и могу помочь другим.
Сейчас я помогаю мамам избавиться от хронической усталости, чувства вины и недовольства собой и найти баланс между работой, домом, детьми и собственными интересами.
