От автора: Продолжение. В этой части о конкретной работе над дальнейшей жизнью.Диалоги немного сокращаю, до сути.
Начало здесь: https://www.b17.ru/article/izmena_prostit/?prt=135110
В прошлой статье мы остановились на том, что женщина пошла думать о том, что будет с ней и ее семьей через месяц, год, пять лет..сохраняя обиженное не адаптивное поведение.
И что за картина на рисовалась:
"Через месяц - напряжение и война дома, тяжелое молчание, муж все чаще задерживается на работе, дети тоже все это в себя впитывают, я задаю все это постоянными перекусами, утром вставать не хочется. Думать страшно.
Через год наверное или еще чуже будет, или мы расстанемся, так невыносимо. Страшно думать дальше."
Схема работы:
- вы говорите: страшно думать дальше. А ведь придется? Правильно или неправильно по отношению к жизни вашей и ваших детей то, что вы сейчас делаете?
"Не правильно"
-с какой цель вы это делаете?
"Не знаю. Обидно. Как он мог так поступить. Хотя, ведь ему было не комфортно и я изменилась. Наверное он просто старался как лучше для себя, вернее не старался. Просто жил. Мы вообще не думаем, просто живем." ( очень грустно задумчивое лицо без тени обиды...боль да и растерянность)
- скажите, вам важно сохранить отношения с мужем?
"Да, я поняла, что тоже виновата, но он хороший, семью обеспечивает, детям отец. Да и начиналось все с любви. Только разрушилось. Мы оба разрушили"
- если важно, вы готовы над ними работать. Ведь вам семья сейчас важнее чем мужу?
"Получается важнее, и я зависимые, а он и с другой может семью строить, хотя ведь не уходит почему-то"
- по всей видимости не уходит потому, что в вашей семье для него есть что-то ценное. Подумайте что это или кто?
"Дети конечно, быт налаженный, я хозяйка хорошая, друзья, родственники, я раньше была....."
- раньше были? А сейчас вы есть?
"Есть конечно, но не та..
- а какая вы были раньше?
" красивая, веселая, всегда с планами и делами. Сейчас совсем не та. Раньше мы часами болтали, и гуляли , и секс был чаще и качества другого совсем.. А потом потихоньку, не специально все разрушилось... И внешность и общение и секс...."
- правильно я понимаю, что разрушилось потому, что вы над этим все не работали?
"Да, жила и жила...легче обидится, чем стараться и думать. Ужас вообще до чего я довела свою семью и себя"
- хорошо, что вы поняли, что ответственность за вашу жизнь на вас. А как хотите? Как хотите, чтобы было дальше?
" хочу сама восстановиться, стать красивой и счастливой. Семью хочу крепкую и теплую. С мужем хочу наладить отношения. Чтобы дома было хорошо"
- как вы думаете, муж сейчас готов к разговорам и к изменениям в семье?
"Не знаю, возможно, раньше мы много разговаривали, а сейчас я сама чаще его отталкивают, обиделась и молчу. Вот до чего дошло"
- так стоит ли ждать , что он поймет и покается или будем работать?
" Давайте будем работать)"
Начнем с вас и предварительно построим дальнейшую схему коучинга вашей семьи.
Нам дальше предстоит еще долгая работа, последовательное обучение навыкам адаптивного поведения, общения с мужем и строительства СВОЕЙ счастливой семьи.
О прощении ли эта история? И всегда ли такие истории о Прощении или включаем ГОЛОВУ?