Всем доброго времени суток, дорогие друзья. Сегодня хотел бы поделиться секретом, который услышал от своего диетолога. У меня изжога и он мне посоветовал эти 3 легких способа, с помощью которых я вскоре забыл про эту болезнь. Сейчас все расскажу!
Самое главное перейти к правильному питанию и отказать от жареной и жирной еды, да это может показаться трудным, но результат на лицо. Также кушайте больше вареной пищи. А еще одно правило - ешьте небольшими порциями
Второй очень важный метод - отказаться от раздражающей еды, то есть всякие апельсины, мандарины, газировки и тд.
Третий и самое полезное - кушать сырой картофель. Все дело в том, что картофельный сок может за короткий срок избавить вас от мучительных болей в животе. Друзья, надеюсь статья оказалась информативной, всем добра!
Если статья тебе понравилось - поставь лайк и подпишись, это лучшее, что ты можешь сделать для автора, ведь автор очень постарался!