Летний салат из огурцов и редиски. Это витаминная вкусняшка без майонеза с цитрусовой заправкой и мёдом отлично подойдёт для похудения на ужин! Сочетания овощей и нежной лимонной заправки с оливковым маслом и горчицей придаст блюду неповторимый вкус, без преувеличения готовлю два раза в день только меняю ингредиенты.
Все кто на правильном питании(пп) по достоинству оценят этот салат. Просто, быстро, вкусно и очень полезно из простых, доступных продуктов.
Ингредиенты:
редиска с зеленью
помидор 1 штука
огурец 2 шт
лук зеленый
соль по вкусу
сок лимона/лайма
масло оливковое
мёд
горчица
жаренный кунжут
тимьян
Приготовление:
1) Ботву редиски-листики промыть. Редиску нарезаем пооукольцами в тарелку, солим.
2)Режем огурцы на пластинки, складываем и нарезаем, отправляем к редиске. В зеленом луке используем только зелёную часть, хорошо измельчаем.Помидор нарезаем пооукольцами, нарезаем листья редиска.
3) Готовим заправку, в банке, наливаем оливковое масло. К соку одного лимона или лайма добавляем мед, соль, чёрный молотый перец, горчицу, хорошо перемешиваем.
4) Добавляем в салат, перемешиваем. Перекладываем в красивую посуду. Сверху добавляем немного кунжутных семян, листья тимьяна.
Друзья, потрясающий салат готов. Всем приятного аппетита и настроения. Подписывайтесь на канал « В гостях у Вани».
Здесь можно посмотреть много самых разнообразных завтраков - быстрые, простые рецепты для отличного начала дня!
Если рецепт вам понравился - поставьте, пожалуйста, лайк. Также подпишитесь на канал, чтобы не потерять его и не пропустить новые рецепты. Спасибо!