Целлюлит доставляет нашим женщинам массу неприятностей. Чаще всего эти неприятности носят эстетический характер: как можно чувствовать себя прекрасной дамой, когда самые неловкие места отмечены зловредными неровностями? Но более важным является то, о чем не все знают – что целлюлит является не просто косметическим дефектом, вроде веснушек, а довольно серьезным заболеванием подкожной жировой клетчатки. И название он носит самое серьезное – гиноидная липодистрофия.
Диета от мигрени - питание на основе продуктов с низким гликемическим индексом.
Что такое целлюлит и откуда он берется?
К счастью наших дам, эта гиноидная липодистрофия развивается весьма медленно, чаще всего связана с возрастным замедлением обменных процессов, различными метаболическими нарушениями и поэтому посещает большую часть своих жертв уже в весьма зрелом возрасте. Этот процесс, как правило, не приводит к опасным для жизни последствиям. К тому же многие девушки, интуитивно чувствуя тесную связь между количеством жировых отложений и развитием целлюлита, исповедуют принцип: чем меньше подкожной жировой клетчатки – тем меньше целлюлита. И активно занимаются спортом, продлевая молодость и упругость кожи и отодвигая нападение апельсиновой корки в необозримое будущее.
Сущность целлюлита
Тем не менее, не все так гладко. По собранным учеными данным, целлюлит в том или ином возрасте посещает до 90 % взрослого женского населения. Наиболее распространен среди дам европеоидной (белой) расы. Это дает основания некоторым считать, что целлюлит – естественное явление. Но даже если это и так (с этим согласны далеко не все ученые), из этого не следует, что с ним невозможно или не нужно бороться.
Дело в том, что целлюлит (гиноидная липодистрофия) является структурным нарушением строения подкожной клетчатки, вызывающим неровности и дряблость кожи. Ему сопутствуют воспалительные процессы, приводящие к ослаблению кровеносных сосудов под кожей, возникновению крупных узелков соединительной ткани, отекам и болевым ощущениям.
Самые уязвимые с точки зрения целлюлита зоны – ягодицы, бедра, живот и вообще тазовая часть тела.
Причины целлюлита
Сегодня нет однозначного простого ответа на вопрос о причинах целлюлита и считается, что он вызван сочетанием многих факторов, среди которых самыми главными являются:
- генетическая предрасположенность,
- высокий уровень эстрогенов,
- богатая жирами и солью диета,
- нарушения обменных процессов (гиперинсулинемия),
- малоподвижный образ жизни,
- избыточный вес,
- вредные привычки (курение, алкоголь).
Важно то, что меняя образ жизни и устраняя факторы, способствующие развитию целлюлита, вполне можно отсрочить его появление, замедлить прогресс, сделать малозаметным. Большую роль могут в этом сыграть разработанные в наше время методы лечения.
Применяемые методы лечения
На первой стадии развития целлюлита основным фактором его течения является застой межклеточной жидкости в подкожном слое. На второй значительно ухудшается микроциркуляция крови и лимфы в капиллярах подкожной клетчатки. Вся ситуация усугубляется разрастанием жировых клеток – адипоцитов. И в дальнейшем кожа теряет эластичность, нарушается структура коллагеновых волокон, возникают утолщения, узелки и возникает характерный рельеф апельсиновой корки.
Поэтому на ранних стадиях развития ГЛД активно применяются методы, улучшающие циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах, повышающие интенсивность биохимических процессов в подкожном жировом слое – массаж, нанесение различных средств местного действия, акустические волны и т.п. На более поздних стадиях применяют уже более серьезные методы, вроде подкожного введения различных веществ – углекислого газа (карбокситерапия), различных ферментов и стимуляторов (мезотерапия), микрохирургические методы (субцизия) и др.
Всегда хорошей поддержкой лечебных методов является изменение образа жизни, создающее препятствия для развития патологии и благоприятные условия для лечения и оздоровления организма в целом и кожи в проблемных зонах. Прежде всего это:
- отказ от вредных привычек (курения, употребления алкоголя),
- пересмотр диеты в сторону оздоровления (снижение калорийности, отказ от жиров и соли),
- занятия спортом и большая физическая активность, повышающие скорость обмена веществ, улучшающие циркуляцию крови и эластичность сосудов.
Снижение веса уменьшает толщину подкожной жировой клетчатки, а значит, улучшает циркуляцию крови и лимфы, отток застойной межклеточной жидкости, ускоряет образование новых коллагеновых волокон.
Теперь более подробно рассмотрим применяемые для лечения целлюлита медицинские методы.
Методы местного воздействия
В основном, это – нанесение на проблемные места различных кремов, мазей, обертывания и т.п. Их основной задачей являются: липолиз (активизация расщепления жиров), лимфодренаж (улучшение микроциркуляции жидкости в лимфатических сосудах), стимуляции кровообращения в коже и подкожном слое, уменьшение отечности, ускорение синтеза коллагеновых волокон.
В применяемых средствах наиболее активными и эффективными веществами являются – кофеин (и другие подобные ему алкалоиды – теофиллин и др.), предшественники и производные витамина А (ретиноевая кислота и др.), биофлавоноиды таких растений как гингко билоба, папайя, центелла азиатская и т.п.
Эти вещества активизируют разрушение жировых клеток, стимулируют микроциркуляцию, повышают тонус сосудов и в целом повышают упругость и эластичность кожи.
Массаж
Это механическая стимуляция кожи и близко прилегающих тканей. Очень традиционный и давно практикующийся метод лечения целлюлита. Он увеличивает отток лимфы, активизирует кровообращение и все процессы в подкожном слое. В краткосрочной перспективе это позволяет улучшить состояние кожи и подкожной клетчатки за счет уменьшения отечности, но при длительном применении стимулирует рост коллагеновых волокон, разрушение жировых клеток и утолщение верхнего слоя кожи (эпидермиса).
Выполняться массаж может вручную или с помощью специальной аппаратуры. Но необходимо понимать, что любой массаж должен выполняться правильно, с учетом индивидуальных особенностей и конкретных условий, в противном случае можно травмировать кожу и расположенные под ними ткани, ухудшив ситуацию.
Фармакологические средства
В качестве лекарственных средств, принимаемых перорально, т.е. путем проглатывания, применяют различные экстракты, масла и другие добавки. Например, экстракты виноградных косточек, гингко билоба, центеллы, донника, водоросли фукуса, а также масло огуречника (бораго) или рыбий жир. Полезные ненасыщенные жиры, такие как омега-3 или CLA, подавляют воспаление, стимулируют жировой обмен, улучшают состояние кожи. Некоторые добавки (такие как сок аронии – рябины) активизируют клеточный метаболизм, повышают скорость синтеза коллагена.
Акустические волны
Технология лечения ГЛД акустическими ударами подразумевает повреждение клеточных стенок жировых клеток, а также активизацию кровотока и лимфодренаж. Воздействие звуковых волн также запускает механизмы ускоренного синтеза волокон коллагена и эластина. Правда, данный метод не всегда дает положительный результат, возможно, потому что он нуждается в более систематической проработке и комбинировании с другими.
Радиочастоты
Сущность этого метода состоит в том, что поток радиоволн вызывает микротоки в тканях, приводящие к их локальному разогреву. Энергия тепловой волны поглощается жировыми клетками, что ускоряет их распад, а также стимулирует регенерацию и реструктуризацию тканей в глубоких слоях кожи и подкожной клетчатке. Этот метод тоже нуждается в дополнительных исследованиях и обычно комбинируется с другими.
Инфракрасный свет и интенсивный пульсирующий свет
Инфракрасное излучение – это тепло, а воздействие на кожу тепла улучшает в ней микроциркуляцию, а также вызывает изменение структуры коллагена, из-за чего кожа становится более плотной и подтянутой. Интенсивный пульсирующий свет должен стимулировать образование нового коллагена и утолщение кожи. Смысл тот же, что и при массаже – небольшие повреждения тканей запускают механизмы восстановления, улучшающие структуру кожи и подкожного слоя. Только в отличие от массажа, воздействие световых методов является поверхностным.
Ультразвук
Концентрировнный пучок ультразвука тоже обладает способностью осуществлять микроповреждения в подкожной клетчатке – например, разрушая структуру жировых клеток. Это способно уменьшить толщину подкожной жировой прослойки и улучшить ситуацию с целлюлитом. Этот метод нередко тоже сочетается с другими (например, радиочастотными) для увеличения эффективности.
Криолиполиз
Как ясно уже из названия, этот метод подразумевает воздействие холодом. Он разработан недавно и пока не имеет обширной доказательной базы, но является весьма перспективным. Воздействие локальной контролируемой заморозки способно разрушать неправильные тканевые структуры (как это, к примеру, делается при некоторых косметических процедурах), так и стимулировать образование новой более здоровой ткани.
Карбокситерапия
Во время этой процедуры внутрь кожи вводится некоторое количество углекислого газа с помощью специального прибора. В месте введения возникает кислородное голодание клеток и локальное закисление среды, что влечет за собой расслабление гладкой мускулатуры сосудов, их расширение и усиление циркуляции крови и лимфы. Этот метод хорошо себя показал при лечении не только целлюлита, но и варикоза, устранения рубцов и растяжек кожи, остановки процессов старения.
Он предотвращает фиброз (замену функциональных клеток ткани соединительными волокнами), улучшает кровообращение и отток лимфы, повышает тонус кожи, делает ее более гладкой и эластичной, уменьшает количество жировых отложений.
Мезотерапия
Впрыскивание под кожу ферментов и стимулирующих веществ, таких как кофеин и карнитин помогает усилить липолиз (расщепление жиров и редукцию жировой ткани), уменьшение размеров фиброзных волокон и узлов, сделать обменные процессы в подкожной клетчатке более интенсивными. Микроинъекции гидроксиапатита кальция (неоколлагенез) мощно стимулируют образование коллагена и эластина – структурных белков кожи и улучшить состояние кожи в течение длительного времени.
Субцизия
Фактически это хирургическое разделение фиброзных стяжек и узелков, сковывающих отдельные участки кожи, искривляющих ее поверхность и мешающих расправиться и быть более ровной. Метод позволяет уже в ходе одного сеанса получить хорошо заметный эффект – более ровную и гладкую кожу, сохраняющую свое состояние в течение длительного периода.
Что в итоге?
Хотя гиноидная липодистрофия (целлюлит) не вызывает угрозы жизни, он серьезно отравляет существование многих женщин, снижая самооценку, провоцируя депрессию и психологические проблемы. Поэтому стоит при любой возможности стараться избавиться от целлюлита и улучшить состояние кожи, меняя свой образ жизни в более позитивную сторону и пользуясь современными безопасными и эффективными методами, которые постоянно развиваются и совершенствуются.
Другие статьи читайте на нашем сайте.